ゆうむです
出社の日。
普段より起きるのが早いのですが、
なんだか起きてもぼんやり…
(いつも通り？？)
ちょっとした物音で起きてしまう方で
明け方あたりから細切れ睡眠です
さて、大切なのは睡眠の質！ということで
今私の使っているものや欲しいものを
キューピーコーワヒーリング
これを飲むと、起きた時スッキリ。
飲むと飲まないとでは全然違います
睡眠が深くなる〜というわけではなく
やはり細切れ睡眠にはなるのですが、
それでも起きた時はぐっすり寝たような
すっきり気分になれてありがたいです
毎日は使わず、寝るのが遅くなった日や
疲れてるな〜という日のみにしています！
ニトリ ホテルスタイル枕
枕は合う合わないが結構あると思いますが、
私にはぴったりの枕でした
横長なので安心して寝返り出来ますし、
柔らかいけれどふんわり弾力があって
しっかり頭を支えてくれます
ウッドウィックのキャンドル
おしゃれvlogによく出てくるこちら。
すごく欲しいんです〜、、
香りはもちろん、音に癒されるみたい
木製の芯なので火をつけるとパチパチ
暖炉のような音がするようです
寝る前に癒されたいなあと思っています。
睡眠に関係なく、最近香りに興味があって
アロマの勉強もしてみたいです
前からちょこちょこ書いていますが、
私はキンモクセイの香りが大好きです
お手軽価格のピローミスト、試してみたい！
しっかり休んで、すっきりした気持ちで
仕事が出来たらいいなあと思います
お読みくださりありがとうございました
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