【トマトと塩昆布の簡単パスタ】
～ルクエde時短＆節電～
こんばんは。今日は１日どたばたしており、夜の更新になってしまいました～
今日もルクエを使った、カンタン＆時短。。そして節電レシピでです～。
また、塩昆布を使うので味付けはカンタン。誰でも安定した味付けができます
今回のレシピ。。電気料と動作電力はコチラ
動作時平均電力使用量（1分間当たり）------102W
電気代換算（1分間当たり）-----2.22円
時短レシピで自分たちの電力。少しでも節約していけるといいなって思います。
トマトと塩昆布の簡単パスタ
材料（１人分／ペティートサイズ）●トマト---------２個
●塩昆布--------１５g
●にんにく-------２かけ
●オリーブオイル---大さじ１
●パスタ-------８０g（ゆで時間５分細麺）
作り方
トマトはゆむきして、細かく刻みます。にんにくは皮をむき、みじん切りにします。
ルクエにパスタを半分に割入れ、水をルクエの８割くらいまで入れ、５００Wの電子レンジで４分加熱し、湯を切ります。
湯きりしたパスタにオリーブオイル１を入れ、塩昆布、カットしたトマト、にんにくを入れ５００Wのレンジで２分加熱します。加熱後、
よく混ぜ合わせたら完成です。
よかったらぜひぜひルクエパスタ。作ってみて下さいね～
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料理写真の掲載についてですが、震災の中、食べれない方々もいるのに、
料理をアップして、不謹慎だと思われる方もいらっしゃるかもしれま
せん。ですが美味しいレシピを発案することが私の仕事であり
今、出来る事でもあります。レシピ制作は仕事でもあるのです。ですから
今私にできることは被害の少ない地では日常生活を送り、仕事をし、その得た
お金の少しづつでも寄付したり被災地の何かに役立てられればと思っていますので
わたしなりに小さなことですが役にたてればと思っております。
ご理解を頂けましたら幸いです。
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ルクエ募金～東日本大地震被災者を救いたい！笑顔を取り戻したい！～
私にとって身近なルクエが東日本大地震被災者を救いたい！笑顔を取り戻したい！
ということで募金サイトを立ち上げました。私もコチラから寄付しました。
何かのお役に立てたら。。。そんな想いです。皆様でも、もし、寄付したいな。
何か行動にうつしたいなと思われている方がいらっしゃいましたらぜひサイトを
ご覧頂けたらと思います。より多くの寄付が集まり、より多くの被災者へ必要な
物資が届けばと願っております。ご協力頂けましたらどうぞよろしくお願い致します。
寄付サイトへはルクエのバナークリックか、こちらから
ルクエ寄付サイト
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そんなカレーレシピをルクエのカレー研究会の一員として提案させて頂いてい
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