ダイエット中のベスト低体重になったと思いきや、翌日に大きく戻るのなんでだろ〜
？
？ところで、ベスト低体重ってなに〜
（ブログが、2〜3日遅れています）
（ブログが、2〜3日遅れています）
今日の体重 
3/23（月）57.5kg
前日比：+0.6kg
今週比：+0.2kg
トータル：−15.6kg
本日の食事 
朝→無糖コーヒー+豆乳
昼→なんかのスープ、なんかの副菜2品、カレーうどん、バナナ1/3本
夜→サラシアサプリ、オクラ炒め6本、カツ丼の具だけ、具沢山みそ汁
体重がドカンと増えました〜
ひゃー
ひゃーですが、触れてはいなかったのですが、前日がダイエット中のベスト低体重だったので
きっと、前日が軽すぎたたけだと信じたい
信じてるよ
信じてるよ56kgという数字を、人生で久しぶりに見ました
が、喜んだのも束の間、いつもすぐに増えて、落とされます〜
ダイエット前は、とにかくよく食べる大食いだったので
主食があってもぺろりと完食し、満たされずまだ食べたい！と、
とにかく食に貪欲で、周りが提供される1食で「お腹いっぱい〜」と言っている感覚が分かりませんでした
そして、どんどん太るばかり〜
胃下垂になりたい人生だった
胃下垂になりたい人生だった今日は、珍しくお昼ご飯が炭水化物ありだったのですが、
職場の方の差し入れで手作りチーズケーキもありました！
ですが、食べ終わりに「お腹いっぱい」をちゃんと感じて、
チーズケーキを明日のお昼の糖質用に回そうと思えましたえらーい！
えらーい！以前のわたしなら、
「お腹いっぱいだからこのケーキ明日に取っておこう」なんて絶対にならない！
これくらいじゃお腹いっぱいにならないし、絶対にすぐ食べてます！！！
むしろ、お腹いっぱいでも食べたい欲が強くて食べてました
ここまでのダイエットで、胃が小さくなっていること、
食への異常なまでの貪欲さという脳のバグがなくなり
周りと同じ感覚が分かることが、なんだか嬉しかったです
何でもない日なのに、なんだかしみじみと思いました
マンジャロを始める数か月前までは、食べることに狂っていたなぁと思います
メディアなどでは、
マンジャロが危なくて悪のような取り上げ方ばかりされていますが
わたしはマンジャロに出会えてとても感謝してまいます
始める勇気はとてもいりました
手が出せずにずっといましたが、勇気を出した自分ぐっじょぶです
手を引っ張られても、自分が歩かなければ前に進めない
自分が歩かずに、強く引っ張られると転んで怪我をする
手を引っ張ってもらいながら、自分で走れ！
マンジャロさんとの付き合い方はこれな気がします
一緒に手を繋いで引っ張ってもらってマラソンしてる感じ。伴走的な
明日も頑張ろう〜ブログが3日遅れております〜