マンジャロ2.5mg【〜19週目の成果発表〜】

マンジャロ2.5mg、19週目が終わりました！（3/14〜3/21）

※19本目終わり

そんな今週の成果は、、、

どんっ！

58.4kg→57.3kg

−0.9kgでした〜

1週間でこんなに落ちたのは久しぶりなので嬉しいです

停滞期、脱出なのか！？気が早い

マンジャロ2.5mgも19本打ち終わり、あと1週間で5ヶ月目が終了します！

※昨日、20本目を打ちました

ブログなどを見てると、早々に5mgにあげる人が多い中、

2.5mgだけをこんなに長期間使ってる人はいるのでしょうかよっ！2.5mg界希望の星

治療ではなく、ダイエット目的だと値段がお高いので

ケチなわたしはマンジャロ2.5mgで堪え忍んでいます、、忍んではいない

ちなみに、Geminiさんによると（ざっくり省いて分かりやすく言ってます）

2.5mgは、身体に薬を慣らすための準備用みたいなもので、

本格的な治療は、5mgからだそうです

※AIの情報は不確かなこともあるのでちゃんと自分でも調べましょう

↓毎日の体重変化がこちら

🧻→排便あり

→マンジャロを打った日

19週目もよくできました

・毎日、体重を計って記録できた

・常に上下ヒートテック着用で身体を温めた

・朝のMCTオイルをやめて、昼に糖質をとる

・夕食は極力、炭水化物を食べない

・間食は、明太子したらば（タンパク質）

・サラシアサプリを忘れない（便秘対策）

・糖質を摂った日は、水分をあまり取らない

・頂き物の甘いものは一口食べて夫にあげた

・頂き物の甘いものは一度に食べず、毎日、数口ずつ食べた

マンジャロ打っただけで痩せるのは最初だけ！（と思ってる）

そう思わないと、どんどんマンジャロの量が増えていって

お金も身体もしんどいと思う！！！

あとは、マンジャロに背中を押されて、支えてもらいながら

自分でどう生活を変えるか、意識するか、大事だよね〜

来週も頑張りまっせ〜！