11/20(木)の記録
本日（昨日)の体重 
70.6kg
前日比：−0.3kg
トータル：−2.5kg
今日（昨日)の食事 
朝→サラシアサプリ、無糖コーヒー＋豆乳＋MCTオイル、さつまいもごはん、納豆
昼→大根のスープ＋MCTオイル、キャベツにんじんきゅうりの副菜、きゅうりの副菜、鮭、オレンジ一切れ
夜→サラシアサプリ、お好み焼き（キャベツ、こんにゃく、鶏肉、たまご、小麦粉？）
昨日は、とんでもなく眠たくて更新できませんでした
わたしがリビングでうたた寝しちゃっても、その後の家事育児をしてくれるので、体調が回復した夫に完全に甘えてしまったようで睡魔に襲われリビングでうたた寝
（昨日の話)
どーんっと減っていることを期待していたのですが、減ったけど戻っていない、、、
今週は減らずに終わるのか
？！この5000円どろぼうめー！！
？！この5000円どろぼうめー！！体調に変化はなく、食欲あり、胃の膨張感なしです！！
そんな中、夕飯は夫飯でした
お好み焼きー！！！！キャベツとこんにゃく入りでヘルシーなはず
小麦粉をそんなに使っていないと信じてる
小麦粉をそんなに使っていないと信じてるでもね、ちゃんと摂生したんです、、、
ソースはかけましたが、マヨネーズはかけませんでした！！！えらい！！拍手！！！
夜は、20時からの楽天ブラックフライデーに参加しようと思ったら、眠くて眠くて頭が回らなくて、商品比較したり、ポイントとか計算してお得を見つけたりできず、諦めてリビングでうたた寝しました
体調悪い日に夕飯作ってくれて、うたた寝を怒らずに寝かせててくれて、食器洗い、子どもを風呂、寝かしつけしてくれた夫に感謝です
そして、お好み焼きのマヨネーズ控えた自分にも拍手
そして、お好み焼きのマヨネーズ控えた自分にも拍手明日（今日)は、今週最終日、体重やいかに？！
乞うご期待！！！
また夜、更新します〜