本日の体重 
70.4kg
前日比：±0kg
トータル：−2.7kg
今日の食事 
朝→無糖コーヒー＋豆乳＋MCTオイル、レンコンと白滝の卵とじ、さつまいも、ミニチキンカツ2個
昼→玉ねぎときのこの味噌汁＋MCTオイル、きゅうりの副菜、キャベツにんじんツナのスパサラ、鶏肉のマーマレード焼き、さつまいもおにぎり2口
夜→サラシアサプリ、わかめスープ、きんぴら、からあげ極小4個、イカリング数個、さつまいも揚げたやつ1個、炊き込みご飯半分
今日は、胃の張り感や気持ち悪さはありません
わーい
わーいお昼は、顔の知った調理さんたちが作ってくれる社食的なものなので、残すわけにはいかないのですが、今日は副菜がスパサラ＋珍しく主食もあったので、おにぎり2口食べてラップに包みました 
おにぎり2個あった
おにぎり2個あった前までは、卑しいくらい食に貪欲だったのに
今はさほど興味がありません
食べようと思えば、おにぎり2個食べれるんだけど、『やめとこうか、、
』と心の声がし、ラップに包んでいました
食べようと思えば、おにぎり2個食べれるんだけど、『やめとこうか、、』と心の声がし、ラップに包んでいました夕飯は夫飯だったのですが、妻がこんなにも頑張っているというのに、ラインナップがえぐい
しかも、こんな日に限って気持ち悪さもないし、なんとお腹が空いている、、、
しかも、こんな日に限って気持ち悪さもないし、なんとお腹が空いている、、、結局、食べたかったのですが炭水化物に考慮し、完全に我慢して、炊き込みご飯半分とさつまいも揚げたやつ2個、残しました薬の効き目はどへやら〜
薬の効き目はどへやら〜なんでこんな日に限って副作用がないのかーーー
オナカスイタヨー
オナカスイタヨーなんだか眠くて眠くて今にも寝落ちしてしまいそうなので、もう寝ます
明日も頑張ろう〜