ブログネタ：白いご飯があったら何で食べたい？ 参加中白いご飯には黒いのり(味付き)が一番合う
他にはごま塩や昆布が好き
納豆もいいなぁ
質素なおかずで食べたい
一時期、青じそドレッシングをかけて食べるのにハマったことがありました(笑)
ご飯がすすむ君
状態で朝から茶碗ふつう盛りで5～6杯食べて、おやつに冷やご飯3～4杯食べて…太りました
塩だけかけても美味しく感じて
時には納豆のタレをかけたり(笑)
なぜこんなに食べたのか…
おそらく過食症になっていたんだと思う
以前私はダイエットがエスカレートし、拒食症になりました
毎回ご飯は１００gと決め、わざわざ計りに乗せてカロリー計算してから食べてました
おかずは野菜だけ
しかも炒めてあったらNG
油のカロリーが高いから
生野菜か茹で野菜しかダメでした
甘いものが食べたくなったらゼロカロリーのゼリーやジュース、こんにゃくにオリゴ糖をかけたやつ
などなど、栄養もなくエネルギーにもならないものばかり口にしてました
半年もしないうちに１０キロ落ち、ついには34キロまで落ちた
それでも自分は太ってる、飴一個食べたら太るーと考えてました
ところがある日一気に暴飲暴食になりました
一つ食べた大福がきっかけ
歯止めがきかなくなった
いくら食べでも常に空腹
脳が全然満足しない
毎日そんな苦痛とたたかい、とにかく食べたいという欲求にまかせて今まで我慢してたのが火山噴火の勢いみたいに凄い量食べた
食事って本当に重要なんですね
だからご飯は美味しい、ありがとうって気持ちで食べよう