今日の特別な食べ物!
Paneraと呼ばれるレストランです。
日本にあるか?
マカロニ・アンド・チーズは美味しすぎた。;ー;
最近このアクセサリも買った:
DisneyのWishっていう映画から。
この映画が好きで、私の夢を叶う感化した。
この問題まだある→この漢字はわからない:
この文のなかにある:
定義を知ってるならコメントで書いておねがい。
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5・10・2024
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体重:198.6ポンド (90.1キログラム)
この体重に基礎代謝率:1651キロカロリー
身長:5フィート7.5インチ (171.5センチ)
ボディマス指数:30.4 (肥満)
運動:
無かった
食べ物:
- チキンサンドイッチ
- 440キロカロリ
- じゃがいもチップ
- 150キロカロリ
- マカロニ・アンド・チーズ
- 520キロカロリ
食べた総計:1110キロカロリ
基礎代謝率からの差額:-541キロカロリ (欠損)
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目標体重:145ポンド (65.8キログラム)
始めの体重の差額:+64.6ポンド (29.3キログラム)
1ポンド = 3500キロカロリ
64.6x3500 = 226,100キロカロリ欠損が必要。
昨日からの差額の総計:ー440キロカロリ
今日の差額を足し:ー981キロカロリ
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思い:
昨日より今日はよくやった!
彼氏と朝ごはんのためにレストランに行ったけど、単純なご飯だったから大丈夫
(規則を折らなかったと感じる。)
よっし、続こう!
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まあ、これの全てだった。
質問とかコメントがあれば、書いてください!