今日のPretty Picture:
【Pretty Picture = 綺麗な写真】
医院の外に見て、「うわぁ~美しい」と思ったから写真を撮らなきゃと決めた。
その他は、まだこの漢字はわからない:
この文のなかにある:
定義を知ってるならコメントで書いておねがい。
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5・7・2024
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体重:197.8ポンド (89.7キログラム)
この体重に基礎代謝率:1648キロカロリー
身長:5フィート7.5インチ (171.5センチ)
ボディマス指数:30.3 (肥満)
運動:
無かった
食べ物:
- いちごウエハース x3
- 130キロカロリ
- 130キロカロリ
- 130キロカロリ
- チキンジャーキー
- 70キロカロリ
- クマグミ
- 40キロカロリ
- キウイフルーツ x2
- 45キロカロリ
- 45キロカロリ
食べた総計:590キロカロリ
基礎代謝率からの差額:ー1058キロカロリ
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目標体重:145ポンド (65.8キログラム)
始めの体重の差額:+64.6ポンド (29.3キログラム)
1ポンド = 3500キロカロリ
64.6x3500 = 226,100キロカロリ欠損が必要。
昨日からの差額の総計:ー795キロカロリ
今日の差額を足し:ー1853キロカロリ
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思い:
昨日と今日はあんまり食べなかった。
それも健康じゃないから、気をつけなきゃだめだね。
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まあ、これの全てだった。
質問とかコメントがあれば、書いてください!