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こちらのブログにたどり着いてくださった皆様
ありがとうございます
おまたマスター＆自律神経調律師のなしえだです
先日は6名の女性と5名のお子様に
神門のセルフケアをお伝えさせていただきました
まずは自律神経のお話をさせただき
ビフォーの筋チェック
そして耳を少し引っ張って
アフターの筋チェック
するとあら不思議、、、耳を一瞬引っ張っただけで力が入る、、、
これを私一人でデモンストレーションすると、
「いやいやー！！演技してますよね
！！！」とか
「またまたーー！！」と言われてしまいます
なので皆さんご自身でとにかく実践していただきます
やり方はとてもシンプル
ポイントさえ押さえれば、子ども達だってその日からできるくらい簡単です
びっくりするくらいリフトアップされる方もいらして大盛り上がり♡でしたね
参加してくださった方からは
「早速家族にもやってみたい」
「友達にもやってみたい」
「ヨガの教室に来てくださる生徒さんにもやってあげたい」
「とにかく沢山実践したいです」
とご感想をいただきました
ワークショップの後は皆さんとプチ発酵ランチを食べながらお話タイムを1時間程
こちらは希望の方のみ参加いただいています
調味料やどんなところで食材を購入しているかの情報交換や
お料理のレシピのお話
子育てのお話等々
いろんなお話ができてこちらもとても楽しい時間となりました
皆様ご参加くださり本当にありがとうございます
これからの皆さんの生活の中で
できることからこつこつと♪心地よくなりますようにと願っております
今回も写真を一枚も取らずに皆さんを送り出してしまいました💦
私とお耳の写真ですが、自撮りはまだまだ照れるので変顔で失礼します
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