４月の活動スケジュール告知が
全くできておりませんでしたー！！！
と言う事でいきなり
単刀直入に告知です
縮こまっていた冬から
緩み始める春へ
過ごしやすく、何だかウキウキする季節ですが
ため込んだアレコレがドバァ～っと出てくるのもこの時期
山菜の力をかりて
生理も整えて
出すものは出し切ってすっきりデトックスしましょう
holoholoでは普段頑張っている体を
ぐっと力が入って、固まってしまった体を
ほぐすお手伝いをさせて頂きます
今月もココロを尽くして参ります
【整体】
15日（金）ご予約ありがとうございます
21日（木）10：00～
26日（火）10：00～
【ピラティス】
20日（水）9:30～
【おまたぢから®】
28日（木）10：30～12：30
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おまたぢから®生理トレーニング®advance講座
お子様連れ大歓迎
にわとくらでのおまたぢから®講座の告知は近日公開です
が、お申込みは👇からして頂けます（笑）
今月のおうちサロン日程holoholoのメニュー＆料金なしえだのおまたぢから®の詳細＆料金おまたぢから®等の講座に関するリクエストフォームおまたぢから®に関するなしえだの過去記事（感想も含む）
現在、「にわとくら」以外の場所での開催
お子様連れでの開催は、リクエスト制とさせて頂いております。
ご希望の方は上記リクエストフォームよりお問い合わせください。
日本おまたぢから®協会のHP 今後の講座＆イベント詳細
和のいえ「櫻井」（＠西東京市新町）
和のいえ櫻井の設備関係上現在、未就園児と一緒のご参加はご遠慮頂いております
お子様連れのご参加＆出張開催希望はリクエストフォーム にて受け付けております
4月19日(火)
10:30～12:30おまたぢから®生理トレーニング®講座basic
本講座再受講無料枠あり♪
13:30～15:00 おまたカフェ
4月27日(火)
10:30～12:30おまたぢから®生理トレーニング®講座basic3
本講座再受講無料枠あり♪
13:30～15:00 おまたカフェ
おうちサロンholoholo(お子様連れの方歓迎）
4月28日㈭
10:30～12:30おまたぢから®生理トレーニング®講座advance1
本講座再受講無料枠あり♪
お申込みは
お申込みフォーム
第二回まんまる商店街開催決定！！
4月24日（日）田無北原保育園
『出店者＆講演者紹介 』
全ての女子に伝えたい！
自分で「生理を気持ちよく」するためのワークショップ
【内容】
ＢＡＳＩＣ（２ｈ）
・からだが求めるHAPPYな生理とは？
・目指せノンナプキン！百害あって一利なしなナプキンのお話
・生理はからだの通信簿！美容と健康の為の生活習慣
・おまたぢから®（生理トレーニング®）トレーニング
ＡＤＶＡＮＣＥ（２ｈ）
・からだの仕組み＆取扱説明書
・飲む前に知っておきたい『ピル』や『鎮痛剤』のお話
・生理と健康の大敵「冷え」のお話
・子供達にも伝えたい産みたいときに産めるからだ作り
・おまた筋トレーニング
注）講座の内容は急に変更になる場合がございます
【こんな方におススメ】
生理痛がある
夜も拝血する
ナプキンでかぶれる
ＰＭＳ（月経前症候群）がある
生理が不規則
お腹や手足が冷えている
体温が低い
尿漏れがある
婦人科系疾患がある
体温が低い（36.5℃以下）
おまたぢから®（経血コントロール）に興味がある
オリモノが多い
妊娠を望んでいる
女の子のママさん
子供たちにちゃんと生理を教えたいetc...
更年期障害が気になる
元気に老年期を過ごしたい
【持ち物】
・筆記用具
・タオル
・動きやすい服装
（ジーンズ・スカート不可）
【料金】
6000円 (再受講は3000円)
【定員】4名（Max6名）
【再受講無料枠】
先着１名様のみ
無料枠を２回以上使用されている方は同時期にお申込みがあった場合回数の少ない方を優先させて頂きます。
おまたぢから®に関するなしえだの過去記事 （感想も含む）
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子供達にも生理を気持ちよく過ごさせてあげたい！
「だけど・・いきなり本講座は・・」と言う方の為のお話会
【内容】
講師から生理とおまたぢから®のお話30分
質疑応答30分（合計１ｈ）
【対象】
本講座未受講の方
本講座受講済の方
【料金】
1000円
【持ち物】
筆記用具、メモ帳等
【その他】
テキストはありません
筋チェック＆トレーニングはありません
過去のお話会の記事はコチラ ＆レポ
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受講者の方のモチベーションアップ＆疑問解消計画
皆で確実に「気持ちいい生理」に
【内容】
本講座後の疑問や不安をなしえだに話に来てください
成功したことや体験談を話しに来てください
本講座でお話しきれなかったからだや生理のお話を聞きに来てください
おまた仲間を作りに来てください
【時間】1.5h
【対象】おまたぢから®本講座を受講済みの方
【持ち物】
筆記用具、メモ
【料金】
1000円（期間限定価格）←なしえだの気が済むまで
おまた筋チェックは
500円
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