あなたのこころとからだに寄り添う
鍼灸師＆パーソナルトレーナーの
藤木いつかです(^-^)
横浜を拠点に活動しております♫
パーソナルトレーニング体験セッションの
ご感想を紹介させていただきます♪
☆当院をなにで知りましたか？
藤木さんのブログです。
パーソナルトレーニングで検索しました。
☆当院のセッションを受けようと思ったきっかけは何ですか？
通いやすそうな場所で、女性のトレーナーさんだったので。
☆セッションのご感想をお聞かせください
4年ぶりで動けるのか不安でしたが、楽しくあっという間のセッションでした。
口だけの説明でなく、正しいやり方、間違ったやり方のお手本を見せながらの
トレーニンングでしたのでとても分かりやすかったです。
☆トレーナーの印象をお聞かせください
ブログでお顔を拝見していたのですが、思ったとおり笑顔の素敵な方でした。
色々な知識が豊富で、細かい所まで指導が行き届いていて安心してお任せできる方だなと思いました。
ご回答ありがとうございました♪
トレーニングのフォームをお伝えするときは
いい見本とわるい見本を、
セットでお見せするのが、
わたしの「こだわり」のひとつです
悪いフォームはなぜ悪いのか？
ここまで、しっかり説明します。
時には、
おのれのからだを犠牲にすることも…ｗ
→正しく！ケガなく！当たり前のことを大事にします♪
楽しく続けるためには、
ただの「楽しい」だけでは足りなくて。
「自分にもできた！」
「今日も頑張った！」
という充足感が不可欠です。
運動がニガテな方でも、
あなたに合った適切な運動をすれば、
充足感はかならず得られます♪
＜できないからニガテ＞
そう思っている方は
まずは「わかる」ことからです。
わかれば「できる」ようになります。
できるようになると自信がついて、
とたんに「楽しく」なり始めます
楽しむまでのステップ、
段階を踏んでレクチャーいたしますね＾＾
「からだ」が変われば「こころ」も変わる☆
お客さまが選んだのは体験コースでした♪
体験コース（初回限定） 回数券コース（４回分） 定期契約コース（８回～２６回）▼お問い合わせ方法
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ナッシュボディ白楽（予約優先・当日OK！）
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随時更新：ご予約状況 >>>こちら
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