調整2017/10/13夜走トレーニング直線30mx1下り坂~直線ダッシュx1坂道ダッシュx1リラックスしながら肩甲骨を動かすように意識した。右ハムストリングに張り(先日肉離れ箇所)左ハムストリング付け根に痛み(半年前の肉離れ箇所)
