こんにちは
マナです。
問題やら 悩みやら 不安やら…
困難と思い込んでいることと 格闘している方
もがいている方
怖れでいっぱいの方…
『おめでとうございます。』
不謹慎のようですが
また、嘘のようにきこえるかもしれませんが
その意味がわかるとき
『ほんとだったわ！👀
』
』そう。 感じられるときがくる。
その可能性は 大 ですよ😊
わたし自身も、ご相談者さまも
家族や大切なものたちは もちろんのこと
そんな『今』を噛みしめております。
それでも
こんなよ！🥴
って、わたしもいる。笑
もちろん。
自分次第ということになります。
散々…
嘆いては
その事象や相手の せい にして
これね
案外、きづいてませんよ？
その問題らしきことや、困難らしきこと
ぐるぐると 悩み、もがき、妄想して、発狂して、底に沈んで…
『怖れのなかに
どっぷりと浸かっている』
その自分を知ることです。
もうね
底までいったら
あとは上がってくるだけです。
静かに力を抜いていれば
嫌でも浮上してきます
その間に
不安いっぱい
怖れいっぱいで過ごすか
相手や事象へ、パワーを明け渡したままでいるか
信じる気持ち
望むことへ意識を向けていくか
自分事として、捉えていくか
その
どちらかになります
どっちがいい？
もちろん、決めたってね
怖れの世界へ、一瞬でいきます
そして、
それに気づいたら(知ったら)
再び、愛の世界・希望や可能性の世界
自分へ矢印を向けられる
(攻めるのとは別物です。)
同じように、一瞬で戻れる あなたに なっていけます😊
そして
不安だね。
むかつくね。
落ち込むね。
悲しいね。
怖いね。
うれしいね。
ありがたいね…
それで。
いいのです👌
熟成されて、
しっかりとした土台が出来上がり
それでいて しなやかで
『揺るぎない自分』
というものが 表れてくるものです😊
元々 あったんですよ？ きっと。
あるのです。
思い出すのです。
どんなことでも
必ずプラスにつながりますし
それ以上の体験となりますので
被害的な気持ちも 十分 大事に
怒り、悲しみ、悔やみ、嘆き…
また、そうしながら
いろんな気持ち
いろんな日があっていい。
あなたが望むことへ
少しずつでもフォーカスしていく
こんなとき
望まないことへ フォーカスしがちなものです
どこまで妄想できるんだい!?
ってほど
あなたの頭の中は、ぐるぐるぐるぐる…🌀
駆け巡っていることと思います？
そして更に、不安や怖れでいっぱいになるもの。
そんな自分を
知ること。
そんな自分を
受け容れてあげること。
悲しいときは、悲しい
落ち込んでいるときは、落ち込ませてあげる
辛すぎるときは
ただ、ぷかぷか 浮かぶ
そのまま
ありのまま
自分をゆるしてあげましょう。。
大丈夫です。
そのうち
妄想する内容が
とても 『おめでたい』ことへと 変わっていきますよ😉😁
これ、ほんと！ね！
ため息ひとつ。
体の力が抜けるのを しっかり受け取り(感じ)
どんなときも あなたと共にある
『あなた』を
知っていきましょう
思い出し、
表現していきましょう
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時には。。。
自分を知る。
そうした機会にも なることでしょう
今日も１日おつかれさまです。
今夜もゆっくりおやすみなさい