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• 『福は内、鬼は外～』大福さん、鬼役に不満があるらしい。縁起事はやるべしスーパーアオキ...
• なると金時芋とリンゴの焼き菓子焼いてみました。ちょっと焼きすぎたかもま、そんなこともあ...
• １時間のスロージョグ終了～トワイライトアワー、美しい#スロージョグ　#トワイライト ...
• 本日のランチは、イカスミジューシードリアと阿波の彩野菜サラダ#大毛島大根　#藤野菜カリ...
• ひろめ市場『明神丸』の塩たたき丼毎年、春と秋には食べに行くんだけど～去年は秋に行けて...
• 今朝の私流～阿波スムージーこかぶ入りグリーンスムージーお味は、柑橘の間から顔を出す...
• 今朝の私流～阿波スムージーオレンジ色がキレイ、なると金時芋は、皮を剥かなかったので紫の...
• こんな時間にりんごケーキ焼いちゃったわ#りんごケーキ　#簡単デザート
• 今日のお昼ご飯は、サイコロステーキワンプレートランチ初めてビタクラフトの圧力鍋で炊いた玄...
• 残り物カレーでドライカレー作ってチーズ乗せてオーブンでチンしましたなんちゃってカレードリ...
• 夜ご飯は、チャチャッと有り合わせ炒飯豚バラ肉、淡路産玉ねぎ、人参、生しいたけ、葱～具が...
• 今朝のスムージー阿波食彩ミュージアムで購入した石井町の藤野菜「カリフラワー」を使ってみ...
• 冬はやっぱりジビエでしょお友達に猪肉を頂いたので、ぼたん鍋しました冬野菜もたっぷり頂...
• 無農薬のレモンをたくさん頂いたので、レモンのゼリー作りましたレモンの汁を絞り、その後、残...
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• 今朝のスムージーの具材ですリンゴ、こまつ菜、レモン、みかん、パセリ～リンゴ以外は徳島県産...
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• 先日、板野で買った阿波金時豚のスペアリブ、ロースなど、お家焼き豚#阿波金時豚 #淡路島玉...
• もうすぐ、七夕#七夕　#彦星　#織姫　#願い事
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