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• 昨夜の夕ご飯、メインはサワラの叩き〜そして今夜は肉じゃがです。副菜はポテトサラダとゴーヤ...
• 先日、島田島で見つけた今年初のハマボウの花、今朝2輪目を公園で見つけました。鳴門市の市花「...
• めちゃくちゃ簡単、明太子パスタそして旨い材料パスタ麺　100g★明太子 １腹★...
• 早速食べに行ってきました～メニューには載っていないSNS限定「濃厚塩豚骨」コレ、マジ美...
• 野菜中心～なのに何故に痩せない#おうちごはん #野菜生活#阿波ふうど#阿波ふうど...
• 夕べ、釣りたてのイワシを頂いたので、今日はイワシDayお昼は煮付け、丁寧な下処理をした後...
• ザ、昭和のオムライス徳島市役所近くの「まるわ食堂」のオムライスです鳴門にあった「吉田...
• 私のおすすめ鳴門のご当地スィーツ「わかめソフトクリーム」ほんのりワカメの風味で塩味が効...
• 鳴門公園、千鳥ヶ浜からお茶園展望台への遊歩道をお散歩、とっても素敵な風景に出会えます#...
• 原木椎茸を頂いたので、椎茸たっぷりの炊き込みご飯と椎茸とシャウエッセンの塩バターホイル焼き...
• うどん巡礼今日は２軒初訪問　#大喜多うどん (天小　熱々)大のお気に入り #SH...
• 残すところ、あと1匹今回の「大毛島タヌキの散歩道」は、タヌキさんに徳島県や鳴門の名物や...
• 頂き物の「わらび」も今夜で最後わらびとベーコン、玉ねぎのクリームパスタ#山菜料理 ...
• 筍と蕨、にんじん、春の恵を楽しんでます。炊き込みご飯網焼き筑前煮#阿波ふうど　...
• 今日は１日ペイントday大毛島の畑道に設置するタヌキの置物、今回は、鳴門市の花「ハマボ...
• 阿波ふうどの筑前煮美味しくできた#阿波どり#サンマッシュ(椎茸)#コウノトリれ...
• つみたての山菜、コシアブラとワラビを頂いたので、急遽夕食のメニューをお座敷天ぷらに変更しま...
• 阿波野菜で作ったトマトソースのパスタ麺は半田素麺です。茹で時間が短いので、時短料理に...
• 手作りの白和え、ちょっと残ったので、挽き肉、玉葱と人参のみじん切り、玉子、パンの耳をプラス...
• 香川に日帰り旅ですホントに久々に、大好きなスポット巡りましたベタですが～ランチは「...

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