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• 天気が良いので、お外でご飯残り物でチャチャッとお弁当作って近くの公園で、ぼっちピニック...
• 今朝も頂き物のは野菜でスーパーグリーンスムージー材料八朔　2個レモン　1個リンゴ...
• 家庭菜園のセロリをたくさん頂いたので、今夜はセロリ三昧･海老と烏賊とセロリのパスタ ペ...
• 今朝は、ケールたっぷりのスーパーグリーンスムージー産直「えがお」で購入した、甘味の強い...
• 本日の昼御飯昨日収穫した「ひじき」、住谷のお揚げさんと、人参、冷凍庫に残ってた「イリカ...
• 本日収穫の生ワカメ、湯がいてぽん酢でいただきましたまいう～#鳴門の春　#生ワカメ
• 天気も良いので、運動がてらぶらっと鳴門の海を散歩～ワカメが大量に海を漂っていました地元の...
• 今朝の私流阿波スムージーは、昨日に引き続き『阿波すず香』をまるっと１個使った贅沢スムージー...
• 今朝の私流阿波スムージー、お味も香りも今までの中で一番美味しいかもスムージーに使ってみ...
• 今朝もレモンケーキ焼きました～無農薬レモンを頂いたお友達に持参しましたホールとパウンド...
• 初物～メカブ鳴門は食材の宝庫メカブもイワシも、もっと言えばレモンも大根も頂き物、後の...
• 窓辺にお花を活けてみたお部屋が華やいで、心もウキウキ～もうすぐ春ですね
• 釣りたてのイワシを頂いたので夕食はイワシ三昧フライと甘露煮です。
• 今日は朝から、レモンケーキ４個とアップル&鳴門の紅はるかのケーキ3個焼きました可愛くラ...
• 今日は朝から、レモンケーキ４個とアップル&鳴門の紅はるかのケーキ3個焼きました可愛くラ...
• 正月、節分、立春、バレンタインデーも済んじゃったし、次は「ひな祭り」玄関に何十年も前に作...
• レモンケーキ焼いてみましたホットケーキミックス使った簡単レシピ(パウンド型１本分)...
• 今朝のグリーンスムージー、色はグリーンじゃ無いけど～鳴門の逸品～『レンコン』入れてみまし...
• 今朝のグリーンスムージーは、「スーパー酸っぱいスムージー」昨日は小松島の産直あいさい市場...
• 今朝のスムージーは、菊菜たっぷりのスーパーグリーンスムージー材料菊菜みかんレモン...

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