【女性ジュニアアスリート編☆アスリートの明日(みらい)を育てるアスライ飯講座】開講のお知ら...

【女性ジュニアアスリート編☆アスリートの明日(みらい)を育てるアスライ飯講座】開講のお知らせ 成長期の女性ジュニアアスリートは常に発育と発達を繰り返しています。 子どもの身体から大人の身体へと変化の著しいこの時期は、毎日の体調管理や体型の維持など、本人はもとより親御さんのサポートも 重要になってきます。 本講座では審美系(新体操・体操・バレエ・フィギュアスケートなど)や 持久力系に起こりやすい 「女性ジュニアアスリートの三主徴」を中心に成長期の身体へ及ぼす影響や、その症状を改善するための栄養ポイントを解説します。 アスリートから親御さん、 スタッフの方まで幅広く ご参加できます。 また、お母さんと娘さん、お友だちを誘っての参加も大歓迎です。 @athleterise 主催講座 (諸事情により同業者の方等、場合によっては受講をお断りさせていただくことがあります。ご了承ください。) #AthleteRise#女性ジュニアアスリート#成長期#身体の変化#スポーツ栄養#スポーツ食育#食トレ#審美系スポーツ#発育#発達#イオン布施

林八栄子（未来向上⬆︎食育トレーナー）さん(@amelio.shokuiku)がシェアした投稿 -