スポーツドリンクの添加物

こんにちは

スポーツ栄養コンディショニング

アドバイザーマスター認定講師

子ども食育健康管理コーディネーター

林八栄子です

スポーツドリンクについて書きます！

暑い季節ですので、スポーツされる方は

特に熱中症予防に気をつけて

いることでしょう

以前、スポーツショップで 

スポーツドリンクの裏面を

調査してきた画像

いろんな添加物が

たっぷり入ってますね

その中でも今日は人工甘味料に

ご注目

スポーツドリンクによく

使用されているスクラロースに

ついて見てみましょう！

スクラロースを摂り続けると

以下の副作用があると言われています

「成長の遅れ」
「赤血球の減少」
「甲状腺の働きの衰え」
「マグネシウムとリンの欠乏」
「肝臓・脳の肥大」
「肝臓細胞異常」
「卵巣収縮」
「脳腫瘍の増加」
「リンパ腫を起こす」
「白血病を起こす」
「白内障を起こす」

こちらから引用しました

避けたい危険な食品添加物一覧

いろんな添加物のことが載っています

ので、参考にしてみてください

いつも言っていますが

商品の裏面を見て、何が入っているか

確認してから選びましょう

たまーになら問題ないかも

知れませんが、身体に良いと信じて

毎日子どもに飲ませたりしている

方がまだまだいるのが現状です

知識があれば選択肢が増えます