昨日の久しぶりのアワイチでカラダが少し疲労状態。
アチコチにハリがあって、なんとなく気だるい感じ。
こんなときは涼しい家でゆっくり回復を待つのが良いのだろう。
窓の外は曇り空で日差しもあまり無い様子。
風もあり涼しいのかなって。
直ちに着替えてアクティブリカバリーとばかりに走り出す。
でもやはり足の調子はダメダメで、踏めない回せない情けない。
ま、こんな状態では速度なんて関係ない。
とりあえず筋肉の動きにだけ集中して丁寧にペダルを回す。
早く回復してくれることを願いながらゆっくり走る。
明日は完全休養日にしようかな。