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まあさっちんのブログ
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キモ料理やプロフィールは
からどうぢょっ
ちょっと変わった
美味しいトマト
マリネを作ったYO
まずは八百屋さんで
美味しいトマトを
ゲットするところからw
このお尻部分に
星みたいな放射線状
の模様が入ってる
やつが美味しいの
まずはその美味しい
トマトを湯むきして〜
マリネの作り方は
こちら
【材料】
トマト 中サイズ２〜３個
茗荷 千切り３個分
亜麻仁油 大さじ１.５
ロースト亜麻仁粉末 大さじ１.５
きび砂糖 大さじ１
お酢 小さじ２
醤油 大さじ１
全部を混ぜ混ぜして
冷蔵庫で冷やすだけ！
あっという間に
ヘルシートマト
簡単マリネの完成！
これからの暑い季節
にぴったりざます
亜麻仁油とか粉末が
なければごま油と
すりごまで代用して
もOKっす
☆亜麻仁油は生活習慣病
の予防とかにも
いいらしいよ〜
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