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まあさっちんのブログ
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キモ料理やプロフィールは
からどうぢょっ
ここ最近ぐっと
冷え込みも厳しくなり
さらに17日から冬の
土用という時期に
入ってきて、なかなか
体調管理が難しい
シーズンとなって
おるらしいですねん
冬の土用の時期は
赤いものや「ひ」
のつくもの（ひじきとか
ひらめ等）を頂くと
良いとされているそう
ですので、こんな献立は
いかがでしょ〜か？
こちら、なんと
タイの台所の
カオマンガイセットを
使えば味付けもお任せ！
あっという間に
体に優しいお魚定食
が作れちゃう〜
赤い食べ物：
人参と鮭も入って
パワーアップ
鮭のアスタキサンチン
は免疫向上にも役立つ
成分なので風邪の
季節にもぴったり！
詳しい作り方と
レシピはタイの台所
フェイスブックページ
に掲載されてま〜す
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