激しい生理痛。

今朝、すごい生理痛で目が覚めました

まだ早朝の5時前。

目が覚めた段階で分かった、、もはや「今薬を飲んでも手遅れレベル」

でも飲まないよりはと、念のためにいつも枕元に置いてあるタイレノール（空腹時でも飲める）を飲む。

じっと耐える。　

・・・

・・・・・

やっぱり効かない。　眠れない　

30分くらいで多少は効くだろうという淡い願いもやはり虚しく、効かない。

ずっとある痛み＋波がある痛み　に悶絶　

「生理痛は痛みが強く出てから薬を飲んでも遅い、我慢せずに痛み止めを飲むべし」ってのが頭をよぎる。

分かってる。分かってるのよ。でも寝てたし～！！

気付けば6時を過ぎていて、どうしても少し眠りたくて、抗不安薬のクロチアゼパム（リーゼ）を飲む。

そしたらそこから3時間くらい眠れた

でもダルくて、洗濯だけ済ませて、息子は夫に託して横になってました　公園に連れて行ってくれた。感謝！

いや～、こんなひどい生理痛に襲われるのなんて久しぶり。

10代や20代の頃は歩けないくらいの生理痛がたまにあったけど、ここ数年は覚えがない。

生理痛なんて2日目とかに少しあっても我慢できるレベルだった。

まぁ子宮筋腫持ち（＆小さいチョコ嚢胞持ち）なので、生理痛自体があるのは不思議ではないんだけど…。

40オーバーという年齢も関係しているのか…

ちょっとビックリしたし、またあれが来るかと思うと怖い

「じっとしていられない継続する痛み」というと、恐怖の妊娠中の腸閉塞（★）の時を思い出しました…。

そう、妊娠中に腸閉塞になったんですよ そのことをまだ書いてなかったので、今度書こうかな。

ちなみに

毎晩水も枕元に置いて寝るんだけど、これがとても便利

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容量120mLのポケトル。私のはシルバー。

コップ一杯分、これが私には本当にちょうどよくて、外出時にも愛用中

小さいトートバッグにも楽々入るしオススメです

さて、今夜はどうなるか…（ドキドキ）

コロナ禍、幼稚園児との日々…。

前回の更新から3か月、、その間に世の中は一変。

コロナウイルスにより緊急事態宣言が出るなど、大変な事態になってしまいました

我が家はというと、今のところは元気にしています。

両親はじめ、家族や友人たちも。

息子は2週間の自由登園ののち、何とか修了式を終え、春休み→今に至る。

夫は色々ありつつも仕事継続中。テレワークではないので日中は不在。

パニック持ち（昨年秋に悪化。軽度ではある）の私はコロナへの不安でかなりメンタル的に落ちる日もあり、

朝起きた瞬間から、未だ終息の見えないコロナ騒ぎに重～い気持ちになったり

外出自粛生活は、そもそもが出不精なので、私はそれほど苦ではない。

が、息子がいる。　

元気いっぱいな5歳児が、常に傍にいる。

幼稚園に行かず他の子と接することもなく、風邪とかもらってくることもないので、いつもよりむしろ元気。

「ねぇママ見てー」「ママー」「ママ～～」エンドレス．．．

きょうだいがいれば一緒に遊んだりもできるだろうけど、うちは一人っ子。

私以外に相手をしてくれる人間はいない　同県内の実家にも頼れない。正月以来帰ってない…泣

問題は、一日の過ごし方。

一応ざっくりと流れは決まっているものの、何となくダラダラ過ごしてしまいがち…。

幼稚園児は宿題なんかもないし

数日前から、べねっこどもちゃれんじの「オンライン幼稚園」を見たりしています。

少しだけど「幼稚園の先生」と接する雰囲気を味わうことができたり、

恐竜や虫・生き物系などのコーナーがあって為になったり、

歌やダンスもあるので体も動かせたり、なかなか良いかと。なんせ無料！

コーナー自体はいくつかの同じものの繰り返しもあるけど、何回も見ることで息子も徐々に覚えてきて勉強になってる様子

私的には、清水ミチコさんの「いろのうた」？に釘付け。笑

ただ色の名前をピアノの弾き語りで歌ってるんだけどモノマネも兼ねていて。まだ一度しか見ていないけど、井上陽水や秋川雅史がいたような笑

手洗いの歌も、息子は食いついて楽しそうに真似してました。

あとはこんなのをやったり。

結構前からやってるひらがなのうんこドリル（笑）↓はあと少しで終わり

本当に、、これからどうなってしまうのか。

夫の仕事、子供のこと、高齢の親は大丈夫か、、不安しかありません

沢山思うことはあるけど、どうやら長期戦になりそうなのは間違いなさそう。

なので、腹をくくって、「耐える」。　これしかない

今はほとんど毎日、抗不安薬などの薬に頼ってしまっています　動悸の薬とかも。

息子がいると、「自分が倒れる訳にいかない」ってプレッシャーが毎日あるんですよね…

以前はなかったけど、義母との同居でメンタルやられてパニックが復活してから

でもこの状況なので仕方ないと割り切って、薬をうまく使いつつ、乗り切っていきたいと思います

ブログを書こう書こうと思いつつ、なかなか時間も取れず…。

これも少しずつ書いて、数日かかって何とかまとめた。

でもまた少しずつ吐き出していきたいと思います

最近好きな俳優教えて！

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最近好きな俳優さん。

朝ドラ「スカーレット」の八郎役の、松下洸平さんです！！

はい、かっこいい。

今回のスカーレットで初めて知りました

加瀬亮さんや萩原聖人さんあたりにちょっと雰囲気が似てるけど、内面はこれまたなかなか個性的で。

ペインティング・シンガーソングライターとしてライブをしたり、音楽や絵の才能もあるそうで、天は何物を与えるのかと。

八郎の、ふとした表情やタイミングが絶妙で魅力的なんですよね。表現力の乏しさよ…

もっと色んな役柄を演じているのも見てみたいなー。悪い役とかも。

今後テレビや映画で見る機会が増えそうで楽しみです

あとは前にも書いた（★）、仮面ライダー滅（ホロビ）役の砂川脩弥（すながわしゅうや）さんですね。

ホロビ、一度機能停止して（アンドロイドなのです） 「えっもう出ないの？！」と思いきや、復活してかなり喜んだ私です

最新話、まだ見てないので早く見たい…息子と。

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今販売されている2020年のカレンダー。

割と本気で欲しいんだけど、家に飾ろうもんなら夫にドン引きされそうなので踏み出せずにいます…苦笑

黒髪短髪にしたらヤバ（相当かっこ良さ）そう。

でもね、周りの友達を見てても、昔から常にアイドルや俳優の誰々がかっこいい～って言ってる子ってやっぱり若々しく見える。

目がキラキラしてるし

異性だけじゃなく物事や何に関しても、「ときめく」って結構大事なことだよなぁ、と思うのです。

いま40代前半、平均寿命の半分もまだ生きてないし。

「もうおばさんだし～」って冷めきっちゃうのもつまらないし、、

カレンダー、買ってこっそり眺めようかな