パニック症状が起こりそうになった日（★）から、2週間が経過。
徐々に良くなってきたようです。
特に、ここ2日くらい調子がいい。
むしろ、何だか前向き
嬉しい～！夕方からの不安感も今はなくなってる。
エチゾラム0.25mgをあれからほぼ毎日飲んでたけど、ここ2日くらい飲まずに済んでるし。
ちなみに以前は、抗不安薬を毎日は飲んでなかった。
何か用があったり出かける必要のある時だけ飲む感じ。妊娠中は完全に飲んでません。
でも、落ち着いてるかな～と思って過ごしてても、
ふとしたことで一気にパニックに陥りそうになったりするからまだ気が抜けない
先日なんか、ターミネーター2を見てる時にふいにヤバくなったり
これまでに何度となくテレビでやってるのを見たことがあるのに。
ちょっと刺激が強い映像を見たりするのは要注意かも…
時に、
私はここ数年、慢性的な疲労感があるのですが
特に同居解消して2～3か月くらい→現在 がヒドイ
気が抜けたのか？
先日、ドラッグストアでこんな商品を発見しまして
「疲れがなかなか抜けない方に」 漢方ヒロレス。（小林製薬）
はいはいはーい！！
抜けない抜けない
念のため、口コミとか調べてから買おう…と商品名だけメモして帰宅。（慎重）
で、商品サイト（★）を見てみたら。
寝ても、ビタミンを飲んでも抜けない疲れ。
とまずあって、そうそう！ ビタミン剤じゃダメなのよ！
と。
長いことビタミン剤を飲んでたんだけど、夏が終わったあたりから効果を感じられなくなっていて
どうしたものか… と思っていたのです。
なんでも、
根っこに問題がある木にどんなに栄養や水を与えても、良い葉っぱは生えてきません。
人間の体も同じことが言えるのではないかと、私達は考えます。
従来型の栄養不足や肉体労働による疲労については、ビタミンや睡眠で改善が期待できます。
一方、現代ならではの多様化した疲労(ストレス、不眠、体力低下、血の巡りが悪いなど)は、
ひとりひとりの疲れの根っこ（原因）に合わせて改善する必要があります。
漢方ヒロレスは、血巡り、体力低下、不眠、気疲れにそれぞれアプローチして、心身共に整えていきます。
なるほど。
疲労を表面的ではなく根本から、それぞれタイプ別の漢方で治そうってことね
ほほぅ。
そしてこちらの商品、まだ出たばかりのようで口コミは見当たらず。
＝自分で試してみるしかない。
商品サイト（★）でやったタイプチェックで、私は前述のオレンジの箱の、
「気が張って疲れやすいタイプ」と出ました。
症状 ： 気疲れがある・イライラする・不安感がある
14種類の生薬からなる加味帰脾湯という漢方薬からなる医薬品。
加味帰脾湯には、鎮静効果があり、不安感や神経症状などを改善していく。
気が張って疲れがなかなか抜けない方の、疲労の原因となっている精神不安や神経症などに効果が期待できる。
他の緑（体力がなく疲れやすい）とピンク（血のめぐりが悪く疲れやすい）のタイプも結構当てはまる件
で、近くのマツキヨに行ってみたらあったので、このオレンジの箱を購入。2600円くらい。
飲み始めたばかりなので効果はまだ分からないけど、とりあえずひと箱分飲みきってみようと思います
効能・効果に「精神不安、神経症」とあるので、パニックにもいい効果があることを期待して…
ちなみにこちら、漢方なので、5歳以上のお子さんから使用可能。（錠剤です）
睡眠改善薬、抵不安薬、一部の風邪薬や鼻炎薬などとの併用には注意が必要 とのことです
