• おはようございます。

• 鶏皮揚げ

• 「どん底」収録日記❷　　千駄ヶ谷ホープ軒

• 「どん底」収録日記❶　

• 冷凍庫の整理

• 9月になりました。　２０２４年後半への抱負　

• 戻りました。

• 健康診断　

• 五目そば（小）　　体重-3.4 前日からは－0.4

• 僕の撮影日記　終　　体重－3㎏　　前日からは－0.6㎏　

• 三澤食品のひもかわうどん　　体重-2.3㎏　　前日から－0.1　　休肝日1日

• 名古屋旅行やめる　

• 僕の撮影日記❷

• 僕の撮影日記❶　　ダイエット成功！！　　体重－２㎏　　休肝日１

• 40日間ダイエット６日目　体重－1.5㌔　休肝日０　　

• 40日間ダイエット５日目　体重－1.1 休肝日０　　

• 40日間ダイエット4日目　体重－0.8 休肝日０　　鶏大根

• 家二郎　40日間ダイエット3日目　－0.9　休肝日１０日

• カルボナーラ　　４０日間ダイエットニ日目　　体重＋0.2 休肝日９日

• じゃがいものポタージュスープ　　今日から40日間ダイエット　一日目　体重±0 休肝日１０

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