サプリが健康に良いとか悪いとかはとりあえずさておき、
「サプリは続けると効果ありますよーー」
って謳い文句がありますが、
もちろん嘘です。
たとえば、
神経の改善を狙ってビタミンBとかマグネシウムを上手く入れたら、
2時間もすれば効いてきます。
たとえば、
便秘の改善のためにマグネシウムとカルシウムを同時に入れたら、
1時間もすればドバッと出ます。
たとえば、
貧血を何とかしたいから鉄剤を入れたら、
30分以内に、頭痛とかはスッとおさまります。
それらで改善されないなら、
・マグネシウムを食後に飲むのは御法度
・鉄剤は直接血にはならないのだよ
・神経改善は自律神経が安定して睡眠を摂るのが常識だぜ
など、根本的なところに理由があります。
健康産業って、
たしかに良いこともいっぱいやっているのですが、
基本、情報弱者を養分にして儲かっている。
ってコトを心得ておきましょう。
まあ、どの業界もそれは同じコトかもしれませんが笑
とりあえず健康や運動のことは、
僕のブログを読んで、僕の言うコト聞いときゃ間違いありませんのでご安心を🌱
イエーイ
