舌の落下は姿勢を崩す
「ディープフロントライン」
はご存知ですか？
アナトミートレインという
筋膜ラインの中でも、
体の中心で姿勢を保つ役割を
する筋膜ラインが
ディープフロントライン
にあたります
このディープフロントラインの
1番上に位置する筋肉が
「舌」になります。
舌はその体の中心線を上から
引っ張り上げる重大な役割を
担っていますので、
舌の位置が落下すると
体の軸が定まらず、
姿勢を崩す原因となります
顔の歪みのためでなく、
凛とした姿勢を保つためにも
舌のポジションをしっかり
上に持ち上げていきましょう
♪
♪姿勢からボディーラインを整える
スタイルデザインはこちら
