【キレイ】は、竹ふみも同じ〜

千葉県富津市・君津市・木更津市
女性専用訪問

◇若石リフレクソロジー
（台湾式足ツボ）
◇竹踏みレッスン
◇数秘
◇レイキヒーリング

ら＊ら＊ら＊
榎本衣那（えのもとえな）

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最近読んでいる本📕

飛びついてやっていること

続いています

・ほうれい線ストレッチ
・髪が若返るシャンプー
・洗顔
・シートマスク

本文で印象に残ったのが

一回ではダメ

やればわかる！

明日からやらなければ元通り

続けること‼︎

アイテムを、やることを動線上に置いておく

とあって、

竹ふみも同じ！同じ！

継続していると、

体の内側も外側も変わってきます

板はよく自分が居る場所に置いておく

（いろんなお部屋に置く方も）

そして、

毎日の〇〇する時に竹ふみも‼️

こんな方もいらっしゃいます

「朝ドラを見る時間を竹ふみ時間⏰にしたら

良いリズムになって続けられます」

「洗濯機のスイッチを入れた後は竹ふみで一日がスタート」

健康でキレイになりましょう

本日〆切オンラインレッスン

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