おれんじ

   夜間の気温も下がり、歩き易い気候となりました。毎晩のウォーキング....距離を伸ばして歩いても快適だよ

  昨夜TVを見ていたら「ガムを噛みながら運動すると、効果がある」と放送していたわ

  ネットで検索したら     歩行中にガムを噛むと、心拍数が増加し、エネルギー消費量が増加する....,と言う研究結果が出たんですよ〜

  だったら....と安直に「楽して痩せたい」と考えるのが人間と言うもので....ガムを買おうとコンビニに行ってみました。どこのガムにしようかと迷ったんですけど....昔馴染みのガムにしました

  クロレッツ   オレンジミント🍊味    なんてものが出てましたので、買ってみました。

  玉木さんかCMに出演しなくなってから、買わなくなりましたし、CMチェックしなくなったので、全く知らなかったわ

  このガムを噛みながらウォーキングしてみた....気のせいかいつもより汗💦かいたかな🔴🔴の頭も信心から....とも言うさそ、暫く続けてみるわ