寒っ‼️

  昨日は人間ドックに行って来ました。退職すると補助が無くなるので、「今のうちやで〜」と同僚に勧められ、慌てて予約。午後からの部でした。

  午前8時迄にとの軽い朝食を済ませ（これくらいなら、食べてもと書いてあった）午前中はジムに行きました。

  水分補給はだったし（スポーツドリンクは止めておきました）さほど激しい動きのクラスじゃなかったので、空腹で目がまわると言う事はなかったです

  人間ドック.....いつも嫌々受けるのは、婦人科検診とバリウムお腹はポッコリ出てるのに、胃の膨らみが悪い様で、毎回炭酸を追加されてしまいます今回は、バリウムまで追加される羽目に

  検査技師さんにも上手な方と下手な方がいる様で...今回の方は「当たり🎯」でした。直ぐに済んだもん

  それにしても....この2、3日矢鱈に寒い最高気温....市内で9°Cなら、我が家はこれより低いなもう30年以上冷暖房の効いたオフィスにいたせいか、身体がヤワになってるのか....極暖のヒートテックを着ていても寒いです

  昼間はなるべく暖房を入れない様にしてるからなのか....明け方腓返りで目が覚めました

  そんな寒い最中....明日はちょっとお出かけ。始発のバスに乗るので、今宵は早目に就寝します。