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こんにちは!
元TVキャスター・スピーチコーチの
成田万寿美です。

 

 

前回<第2回>では、

どんな美声より、心に残る声で話す」
についてお話しました。

 

声は、あなたの心をを映し出す鏡です。

見た目は一瞬のインパクトですが、
声は、あなたの生き方や考え方を乗せて、
相手の心の奥で深く、長く響き続けます。

 

「なんか、信頼出来そうだな〜」

「どことなく、自信がありそう〜」

「話していて、心地いいな〜」

「又、会いたいな〜」

 

実は、この「なんだか〜」という感覚が大切です!

言葉で説明出来ない好感度ほど強力なものはありません。

 

 

<第3回>:声の「クセ」と「個性」

 

声はあなたそのもの

骨格も多少は関係しますが、

声から、
生き方、考え方、人との接し方、健康状態、生活態度が醸し出されます。
そう!声は「人柄」「個性」なんですね。

み〜んな違うから魅力的です。

 

ただし...

「個性」と「クセ」は違います

「声のクセ」とは、

不自然な発声などで、無理に出された声のことです。

 

聴いていて、苦しくなるような声、

涸れやすい声、

ザラザラしたノイズのある声、

聴き取りにくいほどの小さな声。

興奮気味の大きな声などです。

 

これらは、発声練習や呼吸法などのトレーニングで、多少は軽減することができるでしょう。

 

では...

「声の個性」とはなんでしょう?

いわゆる、”個性的な声”のことではありません。

 

心身がリラックスした状態で、
スムーズに発声された、あなたの”ナチュラルボイス”です。

 

声の高低、大きさ、スピード、アクセントなど、
色々な要素があります。

 

よく、お国訛を気にする方がありますが、
これは、個性”です。

 

私は大阪生まれなので、
仕事では、標準語を話していますが、
気心が知れた人に感情を伝えたい時や、

本音で話し合いたいときは、自然と関西のアクセントになっています。

その方が、自分の気持ちを表現しやすいからです。

 

私の知人に、福島県の人がいるのですが、
その暖かな口調に、ファンが多く、
研修や講演の依頼が後を絶ちません。
もちろん、内容も素晴らしいのですが、
彼の声と話し方が良き持ち味になり、魅力が倍増していると思います。

 

黒柳徹子さんの「うなづき声」は絶品!

「まぁ〜」「そうなの〜」「へ〜」

時には低く、時には高く、バリエーションが豊富です。

 

相手に対する好奇心や親愛の気持ちが、
声の使い方で表現
されていて、相手はどんどん話したくなってしまうのだと思います。

「うなづき声」ひとつで、
心が通じ合ってしまうのですから、
ときには、言葉は必要ないのかもしれません。

ー本日のポイントー

あなたが、自分らしくいられる、
気持ちの良い声や話し方を、思い出して下さい。

 

例えば...
○ もっともリラックス出来る人と話しているときの声
○ 好意を持つ人と話しているときの声
○ 心から信じてくれる人と話しているときの声
○ 大好きなことについて話している声
○ 夢を語っているときのあなたの声

 

こんな時の声こそが、
あなたの「魅力」を伝える、あなたの“じぶん声”です。
いつも、その声を思い出せるようにしましょう!

<第4回>レッスンのご案内

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次回は、「声を磨けば、魅力的な顔になる」

についてお伝えします。

 

魅力的な声とは...
持って生まれた、たったひとつの“じぶんの声”

で話すこと!


まずは、自分の声を好きになってください♡

喉を開き、自分の声で堂々と話すことができれば、
気持ちが変わり、表情が変わり、

お仕事も、人間関係も変わりますよ。

 

成田万寿美

 


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こんにちは!
元TVキャスター・スピーチコーチの
成田万寿美です。

 

 

前回の、
笑 声(えごえ)@を作る心のリセット法

はいかがでしたか?


ご紹介した”五つのリセット法”を試してみましたか?

 

全部行わなくても大丈夫です!
出来そうなものを、一つでもやってみて下さいね。

 

私たちは、毎日いろいろな感情を味わいながら生きていますが、
知らず知らず、自分の感情が、”声”を通して、

人にも自分にも影響を与え、
同じような波長を持った人を惹き寄せています。

 

さらには、自分の心も自分の声を聞いて影響を受けています。

 

気分の切り替え上手になって、出来るだけ、心を良い状態にリセット出来るようにしておきたいですね。

 

<第2回>は:

どんな美声より、心に残る声で話す

についてお話しします。

 

あなたは、「良い声」というと
どんな声をイメージしますか?

アナウンサーや声優さんのような声でしようか?

正直、今からそこを目指すとなると、大変です^^;

 

実は、声の伝え方には
大きく分けると二通りあります。

(1) 話し手の感情や人柄は見えないが、
  情報がきちんと記憶に残る声

ニュースを読むアナウンサーの声や、
ナレーション、館内アナウンスなどです。

話し手の感情や想いは必要ありません。
情報だけを正確に聴き取りやすく伝えるために訓練された
まさにプロの声です。

(2) 話し手の感情や人柄が伝わり、
  その人自身が記憶に残る声

例えば「テレビショッピング」の社長さんの声です。
けっして美声とはいえませんが、誠実さと信頼感が伝わってきて、
爆発的に売れました(笑)
他の人には真似の出来ない誠実さが伝わる声でした。

(1) を目指すには時間がかかりますが、
(2) は、誰でも、いつからでも手に入れることが出来ます。

 

それは…

”たったひとつの自分の声”で話すこと

だったです!

 

実は成田は、
プロのキャスターとしては、遅いスタートでした。

 

関西訛りがあり、音域も狭く、通る声でもなかった私は、
デビュー当初、なかなか仕事がありませんでした。

 

若いうちは、見た目のフレッシュさだけでも仕事はありますが、
だんだん、大人としての深みのある声や話し方を求められます。

ナレーションを読んでも、スポンサーさんからクレームがつき、
別のナレーターさんで録り直しをされたこともありました。

 

苦悩する日々の中で、

私にはこの仕事は無理なのでは?と思い始めていた頃、

あるディレクターさんから、

上手く読むより、感じるままに読んでみて!

と勧められました。

 

手渡された原稿は、大好きなドキュメンタリー番組のナレーションでした。

 

言われた通りに、原稿にアクセント記号を入れたり、
テクニックを考えることをやめて、感じるままにリラックスして読み(語り)終えた時、
はじめて、スタッフから大きな拍手を頂けたのです。

 

泣けました~~!!
あの日のことは忘れません。

 

この時、これまでの自分が、
いかにテクニックだけで話そうとしていたかを理解しました。

 

当時、ナレーションの上手い先輩は、たくさんいらっしゃいましたので、私は、同じ土俵で勝負することをやめて、

自分の”心を声に乗せて話す(語る)方法”

を探究しようと決心したのです。

 

それからは、少しずつ、

「うまいナレーターさん」ではなく、「成田さんの語りで」

とご指名いただくことが増えていきました。

 

インタビューや、司会のお仕事でも、
「成田さんと話していると、なんか心地いいんだよね~」
「ついつい安心して、なんでも話したくなるよ~」

と、言って頂けるようになりました。

 

長い苦悩の末に、

私がようやく見つけたオリジナルの手法(笑声@」は...

プロの話し手としてだけではなく、
誰でも、あらゆるシーンにおいて、
自分の想いや人柄を伝え、幸運を引き寄せると確信しました。

 

具体的に何をしていたかは、
この<全6回シリーズ>の中でお伝えしていきますね。

 

本日のワン・ポイント!

綺麗な声で上手に話すより、声から人柄が伝わる地声を磨く方が仕事や人間関係に役立ちます自分の声で話そう!

 

そのためには、

まず、自分の声の特徴を知り、

自分の声を好きになって欲しいのです。

次回<第3回>レッスンのご案内

次回は、”声のクセと個性の違い”
についてお伝えします。

 

ぜひ、次回も読んで下さいね!

 

さぁ!今日も顔を上げて、口角上げて、運を引き寄せましょう♪
成田万寿美愛を込めて♡

 

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こんにちは!
元TVキャスター、スピーチコーチの
成田万寿美です。

 

”声からあなたの魅力が伝わるようになる”
<心の在り方編>(全6回)

第一回レッスンのスタートです♪

誰でも、自分の声に自信を持って話せるようになります。

心と声は密接に繋がっています。
まずは、心の在り方を整えましょう。
 

まず最初に、

声に影響を与える「心の状態」

についてお話します。

 

わたしは、内面や人柄が伝わる声、笑顔の見える声のことを
”笑声(えごえ)@”
と呼んでいます。

 

 

笑声@は、目に見えませんが、
人も、運も、幸せも引き寄せる、
良質のエネルギーを持っています。

 

見た目の印象は、一瞬のインパクトですが、
声は、深〜く長〜く、相手の心の奥で響き続けます。

 

声と心は密接に結びついています。

いつもと同じように話しているつもりでも、
声には必ずその瞬間のあなたの心の状態が映し出され、
相手に伝わっています。

聴き手は、その声の調子から、
「楽しそう」
「元気そう」
「イライラしてるな〜」
「自信なさそう」など
無意識にその人の”気分や心の状態”を受け取っています。

 

イライラや、怒りや、相手を否定する感情を含んだ声のことを、
私は、「気分の口害」と呼んでいます(笑)


声は伝染しますから、

そういう人とは距離を置いた方が良さそうですね!

 

なぜなら!私たちは、

声を通してお互いの気分を交換し合っているのです。

 

人を惹き付ける、魅力ある声で話すためには、
常に、自分の心を良い状態にしておくことが大切です。

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ネガティブな「心をリセットする方法」を備えておきましょう!
ここでは、5つの方法をご紹介します。

シリーズ<第一回>:

笑声(えごえ)@を作る心のリセット法

(1) 心の風景を変える
(2) 視線を上げる
(3) 表情筋に助けてもらおう
(4) 言葉の力を借りる
(5) 深呼吸で心を整える

 

全部を一度に行う必要はありません。
できそうな方法があればどれでも使ってみて下さいね。

 

では、一つずつ説明しましょう。

(1) 【心の風景を変える】
好きなこと、楽しいことを考えてわくわく気分にスイッチを切り換えることです。

ちなみに、成田は、

「雨で前方が見えない車のフロントガラスを
ワイパーでさぁ〜と綺麗にすると、真っ青な青空が広がっている」というイメージを使って、嫌な気分を拭き飛ばしています。

 

(2)【視線を上げる】
気持ちがダウンしているとき、姿勢が悪くなっていませんか?

こんな時は、顔を上げて、姿勢よく、颯爽と大股で歩くことでかなり気分が変わりますよ。
身体と心は連動しています。

 

(3)【表情筋に助けてもらおう】
口角を3ミリ上げてみましょう。モナリザの微笑みです。
口角を上げたまま怒りの感情を持ち続けるのは難しいことです。
自然と目元の緊張もほぐれて、柔らかな眼差しになりますよ

 

(4)【言葉の力を借りる】
おすすめは、心の中で「ありがとう」を言ってみる。
声に出すとさらにいいですね!

「ありがとう」は心の万能薬です。
イライラしたり、マイナス思考になっているときは、
視野が狭くなり自分の事しか考えられない状態になっています。
声もくぐもった暗いものになってしまいますね。

”感謝の言葉”を声に出すだけで、

おおらかな気持ちになりますよ。

 

(5)【深呼吸で心を整えましょう】
ゆっくり深く呼吸をして、身体の力を抜きましょう。

リラックスを司る副交感神経が働いて、心の緊張や身体のこわばりがほぐれる効果がありますよ。

 

以上の五つ、いかがでしょうか?
感情のコントロールが上手な人は、声も安定しています。

なぜなら、良い気分でいるときは、身体がリラックスし、
喉も開いているからです。

今回のキーワード♡

リラックスして話しているときの、あなたの声こそが
あなたの魅力を伝える最良の声(ナチュラル・ボイス)です。

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<第2回>のご案内

次回は、「美声より、心に残る地声で話そう!」
についてお話しします。

自分の想いを声に乗せて話す心の在り方を学びましょう。

楽しみにしていてくださいね!

 

「笑声力は、対話力」
自分の声を好きになれば、
もっともっとコミュニケーションが楽しくなりますよ♪

 

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★インタビュー動画も是非ご覧ください。

 


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