整形外科この先生🙏以前に膝が痛くなった時に注射を打ってくれたのですが「四~五回打たないと無理かな?」って言ってくれたんですが🤭🙏なんと一回で効果がそれから!三~四年経つんですが全然痛くならないなので🙏今回も期待してお願いしました腰1、足3ヶ所を🙏まだ🤣わかりませんが、今の所は🤗大分楽になってます寝て起きて更に良くなっててくれれば🙏さて晩御飯は、キーマカレー(友人さんに貰ってたスパイスを使って🤭)カリフラワーライスでエノキの黄金焼、ポテサラミネストローネ(無塩トマトジュース)、めかぶ、オクラ茶でした🤭夕方は、また地域猫の新人さんもちょっと🤣睨まれてますあ🤭そうそうネーションズリーグ🤗男子やっぱり石川キャプテン髙橋藍選手チームワーク抜群で🤭明日も🙏期待します