こんにちは
フェムデコリー成田店の松崎でございます
ついに、昨日30歳になってしまった私なのですが、
30歳になるとだんだんと体の低下が
激しくなってきますよね
私も、見た感じは痩せてきたかと
思っていたのですが、
体重を計ると、
なんと
少しずつ増えてしまっていたのです。。。
これは、体重計が壊れたのではないか
と、思いたいのですが、どうでしょう。。。。
そんなことで、悩んでいる方も多々いらっしゃるのでは、ないでしょうか
過食してないのに…30歳過ぎると痩せにくくなる本当の理由3つ
年齢が上がってくると痩せにくくなるのは、多くの人が実感している事実ではないでしょうか？ 特にお肌の曲..........≪続きを読む≫
1：成長ホルモンの減少
加齢とともに脂肪燃焼に役立つ成長ホルモン
のが減少するそうなのです
成長ホルモンが減少してしまうと、
細胞活性がおとろえてしまうんでは、ないでしょうか
2：女性ホルモンの減少
イライラしている方多くなっていますよね
3：副交感神経の働きの低下
便秘症の方、最近イライラしやすい方、
お肌トラブルや冷え性、新陳代謝の低下なども
副交感神経の働きの低下だそうです。。。
現代の生活をしているとどうしても、忙しい日々を過ごしてしまい、
睡眠不足になったり、不規則な食生活になったりと、
体を悪循環の方に導いてしまいがちですが、
少しこれからは、ゆっくりすることをいしきしてみましょう