オールシーズン大事にしたい温かさ♡

ご訪問いただきましてありがとうございます

私の住む地方では

先週までは暑い日も多かったのですが

今日は、最高気温が15℃位と肌寒くて

お腹にはミニカイロを貼っていました

今日の場合は、リアルな寒さでしたが

これからはエアコンによる冷えが

気になっていきます

夏の冷え対策をしている方は

結構いらっしゃるかと思いますが

身体を冷やすことの影響について

ハイドロサームマッサージサロンアイルの

玉那覇あいさんが分かりやすく説明して

くださっていますので

ご紹介させていただきます

冷えは身体への影響だけではないようです

なんと！冷えている状態ではストレス耐性が

弱くなると言われているそうです

『冷えはメンタルにも影響する』

そして、体温が下がると基礎代謝への

影響もあるそうです～😳

『体温が1℃下がると基礎代謝は〇〇%低くなる？』

やはり、冷えは良くないですね

また、建物の外と中での温度差など

身体に負担も大きかったりで

セルフケアだけで体調を整えるのは

簡単なことではありませんね

そんな時？こんな時？

プロの手を借りてケアをすると

心も身体も軽くなりそうですね

ハイドロサームマッサージ♡

『ハイドロサームマッサージとは？？』

ハイドロサームマッサージの

あいさんって、どんな方

以前も紹介させていただきました

『お互いに支え合い高め合う人』

『あったか繋がりヾ(≧▽≦*)o*』

あったか繋がりの麻紀さん♡

体質改善トレーナー兼エステセラピスト　柴崎麻紀さんのプロフィールページ

大切な身体のケアは

信頼できる方にお願いしたいですね

あいさん♡　麻紀さん♡

ブログ掲載させていただきました

ありがとうございます

最後までお読みいただきまして

ありがとうございます

また、お会い出来たら嬉しいです