筋肉痛

今日は朝から雨のため、小野駅から和邇駅に駅立ちを変更。

前回の和邇駅はとても寒くて、震えていたが、今日はちょっとあたたかくて、助かる。

昨日のもちつきの影響で、筋肉痛。

右腕の前腕と、右の背中（広背筋、大円筋）が痛い…。

ということで、もちつきにつかう筋肉がわかった。

筋トレをサボりすぎていることもよくわかった。

最近は忙しくて、なかなか運動ができていない。

体重は減ってきているのだけど…。

バスケがしたい！スノボがしたい！！