私のストレス発散方法は、体を動かすことです。
しかし、今日も雨でウォーキングができませんでした・・・
こういう時は、ストレスがたまりやすいので、他のストレス対策によって発散するようにしています。
複数あるストレス対策の内の一つが、数年前に購入した「叫びの壷
」に向かって大声で叫ぶことです。これを口にあてて大声で叫んでも、ささやき声にしか聞こえないのです！
あなたの生活圏において、大声で叫べる場所ってありますか？
すぐに思い浮かぶのは、カラオケボックスですが、そこに行く手間暇がかかります。
完全防音にしている家は、そうそう無いでしょう。
公園でさえも、大声で叫ぶのは気が引けます。
場合によっては、通報されるかもしれません(^-^;
だから、この叫びの壷
が必要なんです。使い方によっては、自宅において夜でもカラオケの練習ができますね。
子どもたちは、ストレス解消というよりも面白半分で使っています。
私にとっては、ストレス対策にはもってこいの一品ですね。
大声出してストレス発散「叫びの壷」
