ゆるドキ日記

ゆるドキ日記

ワクワク・ドキドキしたことや好きなことを自由に投稿します!


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目が、ぼやけたりかすんだりしませんか?

私は年々、目がぼやけて困っていました。


数年前からは、夕方頃には目がしょぼしょぼ
して辛く、なんとかしたいと思っていました。

目の疲れを取るグッズを使ったり、マッサージ、
目薬、蒸しタオル等々、色々と試しました。


しかし、どれも一時的で、効果が続かないん
ですよね・・・

もっと根本的に目の疲れを解消する方法がないかと
探し、たどり着いたのが、ルテインのサプリです。


最初は、目に良いと言われているブルーベリーの
サプリも試したのですが、私にはあまり効果が
なかったです。

ルテインのサプリは、劇的に効果があるというわけ
ではなく、じわじわと効くというような感じです。


そのため、今すぐ何とかしたいという人には
向かないですが、根本的に症状を改善したい
人には向いていますね。


私が効果を実感し始めたのが、ルテインのサプリを
飲み始めて2か月後
くらいですかね。


以前は、夕方頃にはパソコンやスマホの光が辛かった
のですが、最近は目のしょぼしょぼ感も減りました!(^^)!

3か月くらいすると、かなり症状も改善されたので、
ルテインのサプリを飲むのをやめたことがあります。

すると、また逆戻りになったので、ルテインの効果が
あったと自信を持って言えます。


私にとって、ルテインのサプリは、もはや手放せない
一品ですね。

ちなみに、今飲んでいるのがメラックスeyeです。


100%全額返金保証が付いていますので安心ですね。

公式サイトはこちらです。

⇒ TV放映中!やわたのメラックスeye






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今日、娘と妻と私の3人でテニスをしました。

娘とテニスをするのは実に半年ぶりくらいです。


小学生なのですが、既に全国大会で上位を狙える
ほどにレベルアップしています。

半年前は妻と私のダブルス対娘という変則マッチで
なんとか互角でしたが、今日はまったく歯が
立ちませんでした。


確実にレベルアップしていて嬉しかったのですが、
少しだけ寂しさを覚えたのも事実です・・・

しかし、約2時間、楽しい時間を過ごせました(^^)


遅ればせながら、大坂なおみさん、全米オープン
女子シングルスの優勝、おめでとうございます!!

彼女の試合だけでなく、素直な性格も家族全員
大好きです。

娘も刺激を受けていますので、ますます頑張って
くださいね!

大坂なおみ選手が使うヨネックスの市販モデルの
テニスラケットはこれです。

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今日、妻と娘が買い物へ行ったようです。

私は用事で行けれなかったのですが、購入物の
中に、非常に癒される一品がありました。


抱き枕なのですが、手触りがすべすべしていて、
さらにふわふわしている
のです(^^)

あまり触ったことがないような手触りで、
気持ちいいのです!


日本では見かけないような感じだったので、
少し調べてみました。

すると、この抱き枕の製造元であるGUND社の
ぬいぐるみは、アメリカの家庭に1個はあると
言われるほど人気らしいですね。


スナッフルというキャラクターらしく、
ゆるゆる感が癒されますね。

触り心地が最高なので、本当におすすめです!

これです。

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最近、雨の日が多いですね~

こんな日は、以前ならDVDレンタルショップへ
行っていたものですが、もう最近は行かなく
なりましたね。


動画見放題サービスの影響ですね。

我が家では、FODプレミアムとHuluを契約しています。


今見ているのが、FODプレミアムの「あいのり」
ですね。

まだデジタル放送では無かった頃の古い映像も
見れます。

画面の両端に黒い部分が出て、いかにもアナログ映像
だなあと思わせられますが、映像自体に問題は
ありませんよ。


あいのりに出演したあの人は今、のような
テレビでは放送されなかった特典映像が
あるのもFODプレミアムならではですね。


毎月8の付く日に400ポイントをゲットできる
ので、実質無料となりますよ。

ちなみに、今私が見ているあいのりは、ポイントを
消費しませんので、おすすめですよ。


詳しくは、こちらのFODプレミアムの公式サイト
にてご確認ください。

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妻はナースです。

そのため、色々な検査器具を持っています。


その中の一つに、血糖値測定器があったので、
測ってもらいました。

血液採取のために、指の先を針のようなもので
刺す時は少し怖かったですが、あまり痛くは
ありませんでした。


しかし結果が・・・

異常値ギリギリのラインでした。


食後の血糖値が高いと、健康上のリスクが
高まると冷静に言われてしまいました・・・

糖尿病予備軍の仲間入りです(>_<)


さて、どうしたものか・・・


食後の血糖値を下げる方法としては、食事の改善と
運動がいいらしいです。

うむ、ごもっともです。

ただし、それがなかなか難しいのですが・・・


その手の情報は妻がよく知っていて、まずは食後の
血糖値対策として特定保健用食品(トクホ)の
コーヒー
を勧められました。

糖の吸収をおだやかにする効果があるらしいです。


おお、これなら簡単で続けられそうです。

ナースが勧めるのですから信頼できますね。


15年以上も愛用されているのも信頼性アップです。

公式サイトはこちらです。

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