きょうのジョギング

　例によってジムのトレッドミルで、８キロ目標に、７分／Kmペースでジョギングを開始しました。走り始めから、左足のふくらはぎに違和感があったんですが、それが左膝から右膝までおかしくなってきました。

　でも違和感程度だったんでそのまま我慢してると、調子があがってきました。最後は6.7分／Kmペース。以前にも書きましたが、心拍計のプログラムに従って走ってるんですが、週初めの火曜日だけはちょっと無視して早いめに走っています。ですから最後のほうはスピードオーバーで、心拍計のアラーム鳴りっぱなしです。

　まあ、記録的にはどうせ遅いですよ。でも、ちょっとスピードを上げると、心拍数が年齢制限に引っかかるんですよ。ほんと、もう少しスピード出したいんですが……どうせ 60 の手習いですから仕方ないですね。

　しかし距離的には今月最高の8.17キロです。今週もがんばります。

珍しい？ コルク栓

　きのう開けたワインですが、私にとって珍しいコルク栓でした。

　合成コルクなんですが、やけにカラフル。緑と赤のＴ字型の栓抜き２本が交差して、VIGNERON と書いてあります。ワインは下の写真です。

　ラ・グレゴワールと読むと思うんですが（La Gregoire）、ボルドーワインの頒布会で購入したものです。
　ほかにも、こんな楽しいカラフルなコルク栓ってあるんでしょうか。

神戸製鋼開幕３連勝

　ラグビートップリーグ第三節（20日＝土曜日）を終了して、神戸製鋼コベルコスティーラーズが開幕以来の３連勝です。

　神奈川、長野で行われた試合はともかく、第一節の試合は長居陸上競技場だったんです。しかし長居は、グラウンドを囲むようにして陸上競技のトラックがある分、観客席とグラウンドに距離があるんですね。その点、花園ラグビー場は専用グラウンドだけに選手を近くに見ることができます。

　というわけで第四節は飛ばして、第五節が花園ラグビー場での試合（10月19日＝日曜日＝正午から）です。ただしもともと近鉄花園ラグビー場というのが正式名称で、この日の対戦相手が近鉄ライナーズということで近鉄がホスト、神戸製鋼はビジターなんです。次の第六節（10月25日＝土曜日＝14時開始）も花園ですが、この日の対戦相手は久保田スピアーズで神戸製鋼がホストです。

　10月19日はこれ以外にも、京阪中之島線の開業の日でもあります。さらには第一回萩・石見空港マラソン全国大会なんてのもあるんですね。このマラソン大会はなんといっても、滑走路を自分の足で走れるというのがすごいじゃないですか。ただし、エントリーは終了しています。

　とりあえず当日は、ラグビー見てから、中之島線経由で帰ろうと思います。