米大好き成久です
あっとゆー間の1週間ですが、木曜日が終わるとピークを越すのでホッとします
今日は3本、土曜日はレギュラーレッスンとイレギュラーの週替わりレッスンで2本、
日曜日は打ち合わせのみなのでフィットネスはお休み
あともうちょっと
本日の弁当は、焼きおにぎり弁当です
辛子明太子焼きおにぎり
みそ焼きおにぎり
卵焼き
焼きサバ
相方がやまやの辛子明太子をお土産にもらったらしく使わせて頂きましたっ
焼きおにぎり本体には 炒りごまをたっぷり混ぜて、握る時に手にゴマ油をのせて握りました。
本体を焼いて、全面に焼き色がついたところで酒で溶いた味噌と辛子明太子を本体にのせて
今度はグリルで表面に焼き色をつけて完成
鯖は冷凍しておいた1枚を解凍して 一口サイズに切ってからグリルで焼きました
切ってから焼く方が断然早く焼けますねっ
卵焼きは、マヨネーズを少量と出汁の素を少々入れて完成
弁当箱におにぎりが入らなかったので今日もタッパー弁当箱です😆
私の焼きおにぎりは運転しながら食べるのでラップで包みました〜😆 （運転しながら食うんかいっ）
来週は代行が3本あるので、
2月11日 NAS稲沢 MEGADANZ
2月14日 ルネサンス甚目寺 エアロ50
2月16日 メガロス千種 ZUMBA60
栄養ドリンクとプロテインを用意しとこうっ
絶対にバテる
あっ❣️❣️❣️
バレンタイン絶賛受付中です😍❤️❤️❤️
私は米とチョコで出来てますからっっ
さっ 寝よっ💤💤💤