<a aria-current="page" data-google-interstitial="false" class="skinTitle" href="/narihiko317/">空手道場 志道館／放課後キッズクラブ

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実戦空手が習える『放課後キッズクラブ /志道館JCC』

こんな方にオススメ！

◆自信をつけさせてあげたい。

◆座って勉強よりも運動が好き。

◆落ち着きがない。

◆大人しすぎる。

《小学校へのお迎え区域》

◆赤道小学校のみ

※お迎え区域外からも通えます。まずはご連絡ください。

（お迎え区域外の送迎はありません）

↓お問い合わせ。

☎︎ 09097808735 （しきや）

『放課後クラブの件です！』と伝えるとスムーズです。

いつからでも入会可能。

【空手教室】

入会金無料&空手着無料のキャンペーン中！

　◉入会金　~~5,000円~~　➡︎ 0円

　◉空手着　~~7,500円~~　➡︎ 0円

※キャンペーンは定員に達し次第終了となります

♦︎空手教室月謝

　・3歳〜中学生　6,000円

　・高校生以上 7,000円

　・体験・見学無料（4回まで）

※放課後キッズクラブとの併用で 空手月謝から2,000円割引き。

《空手練習日》

※木曜の幼年クラスで『列に並べる・お話が聞ける』様になって来たら（月・水・金）の子供クラスに参加する事が出来ます。

《今月の稽古日程》

↑お休みの確認をしてから見学にお越し下さい。

見学&体験無料(^ ^)

沖縄県うるま市赤道53-1

TEL 09097808735 （しきや）

※稽古中は電話に出られません(>_<)ｽｲﾏｾﾝ

#うるま市#沖縄市#志道館#志道館JCC#空手道場#習い事#放課後クラブ#アフタースクール#学童#フルコンタクト#全日本４連覇#自律#自信#イジメられない#イジメない#考える力#脳科学#心理学#認知科学#コーチング#エフィカシー#自己理解#主体性#自己決定#アドラー心理学#教育

2025年振り返り。年末のご挨拶

うるま市赤道にある空手道場【志道館／放課後キッズクラブ】

師範の志喜屋孝彦（なーりー先生）です^ ^

今年も１年、志道館の活動にご理解とご協力をいただきありがとうございました

まず自分事ですが、今年を振り返って見ると

『放課後キッズクラブ開設』

『幼年クラス＆強化クラス開設』

『クラファン』

『1時間のラジオ番組へ出演』

『バレーで全国大会』

『中頭地区選抜チームの監督』

など、他にも小さな挑戦は書ききれませんが

新しい事に挑戦しまくりの１年でしたね

そして、志道館の生徒達は日々の稽古を通して

子ども達が技術だけでなく

挑戦する姿勢

仲間を思う心

あきらめない気持ち

を育んでいく姿を、間近で見ることができた１年でした。

これもすべて、子ども達を温かく見守り

支えてくださる保護者の皆さまのお陰です。

心より感謝申し上げます。

来年も、子ども達一人ひとりが

「自分で考え、自分で決め、自分の力で前に進める」

そんな成長の場を、志道館として全力でつくっていきます

稽古始めは1/5（月）からです。

それでは良いお年をお迎えください♪

ライルから釣りグミの差し入れ頂きました♪

ありがとうございます

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実戦空手が習える『放課後キッズクラブ /志道館JCC』

こんな方にオススメ！

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◆赤道小学校のみ

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（お迎え区域外の送迎はありません）

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　◉入会金　~~5,000円~~　➡︎ 0円

　◉空手着　~~7,500円~~　➡︎ 0円

※キャンペーンは定員に達し次第終了となります

♦︎空手教室月謝

　・3歳〜中学生　6,000円

　・高校生以上 7,000円

　・体験・見学無料（4回まで）

※放課後キッズクラブとの併用で 空手月謝から2,000円割引き。

《空手練習日》

※木曜の幼年クラスで『列に並べる・お話が聞ける』様になって来たら（月・水・金）の子供クラスに参加する事が出来ます。

《今月の稽古日程》

↑お休みの確認をしてから見学にお越し下さい。

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沖縄県うるま市赤道53-1

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2025.沖縄空手道新人大会結果

うるま市赤道にある空手道場【志道館／放課後キッズクラブ】

師範の志喜屋孝彦（なーりー先生）です^ ^

【2025.沖縄空手道新人大会結果】

《小1男子　初級》

🥇松尾　こまき

《小1男子　中級》

🥇池原　らいる

《小2男子　初級》

🥈照屋　りつき

《小3女子　初級》

🥇宮城　ここね

《小3男子　上級》

🥈菅原　しょう

《小4女子　中級》

🥈伊禮　かほ

《小5男子　初級》

🥇内間　はくや

《小5男子　上級》

🥇山根　むうと

※写真無し

《小6女子　初級》

🥈金城　るあ

《小6男子　中級》

🥉ブレア　こう

《小6男子　上級》

🥈與那城　りいと

《一般男子　中級》

🥇知名　つばさ

※漏れや訂正がありましたら教えてください！

今大会の目標達成出来た人、届かなかった人、それぞれが今回の経験で気づいた事を忘れずに、次の目標に向けて頑張って行きましょう♪

家族の皆さん、志道館の仲間達、熱い応援ありがとうございました！

本日12/1（月）の稽古は振替でお休みになります‼️

差し入れさん達

ルカ＆ルイからお菓子の差し入れ頂きました

ルキトからディズニー土産頂きました

キイトからお菓子頂きました

皆さん沢山の差し入れありがとうございました

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　・3歳〜中学生　6,000円

　・高校生以上 7,000円

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※放課後キッズクラブとの併用で 空手月謝から2,000円割引き。

《空手練習日》

※木曜の幼年クラスで『列に並べる・お話が聞ける』様になって来たら（月・水・金）の子供クラスに参加する事が出来ます。

《今月の稽古日程》

↑お休みの確認をしてから見学にお越し下さい。

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他人のせいにしてしまう子。

うるま市赤道にある空手道場【志道館／放課後キッズクラブ】

師範の志喜屋孝彦（なーりー先生）です^ ^

『誰かのせい』にしているうちは強くなれない

うるま市赤道にある空手道場【志道館／放課後キッズクラブ】

師範の志喜屋孝彦（なーりー先生）です^ ^

稽古や試合のあと、こんな言葉を耳にします

『ケガをしていたから負けた…』
「相手の反則で負けた…」
「先生の教え方が悪い…」
「もっと練習時間があれば勝てたのに…」

一見どれも“それらしい理由”に聞こえます。

ですが、こうしてミスや負けの原因を

他人のせいにしているうちは

本当の意味で強くなることはできません。

なぜなら、「自分にはどうしようもなかった」

と思った瞬間に

自ら“成長する力”を手放してしまうからです。

他責思考（たせきしこう）の子は、弱いわけじゃない

「言い訳ばかりする子」「人のせいにする子」。

そう見える子も

実は自分を守るためにそうしているだけです。

他責思考になってしまう背景には

心が安心できる環境が整っていないことがあります。

そしてその原因の多くは

親や指導者など大人の関わり方にあります。

大人の言葉が、子どもの思考をつくる

たとえば、こんな声かけをしていませんか？

「なんでできないの？」
「誰のせいでこうなったの？」

こうした原因を責める言葉を繰り返したり

怒鳴り口調で威圧してしまうと

子どもは「怒られないための考え方」を覚えていきます。

つまり「自分は悪くない」と言えるように

“他人のせいにする力”ばかりが育ってしまうのです。

志道館で大切にしている考え方

志道館では、結果よりもまず

「どう考えるか」を大切にしています。

「誰が悪いか」ではなく

「どうすれば次はうまくいくか？」を一緒に考える。

それが、空手を通して心を鍛えるということ。

技の上達だけでなく、思考の成長こそが“本当の強さ”です。

失敗してもいい。反省してもいい。

大切なのは、次に向かう力を持つこと。

私たち大人にできること

私たち大人が「責める言葉」ではなく「育てる言葉」を選ぶことで

子どもたちは“自分で成長できる力”を身につけていきます。

他責から自責へ。

他責から自責へ。そして自責から未来志向へ。

子どもが“本当の意味で強くなる”ように

これからも一緒にサポートしていきましょう。

🌱 子どもが失敗した時こそ、「何か学べた事はある？」と聞いてみよう。

その一言が、責める思考を「成長する思考」に変えるきっかけになります。

#志道館 #志道館メソッド #実戦空手 #コーチングの本質 #子どもの心を育てる #スポーツ指導改革

🍬差し入れさん達🍬

テマリからお菓子頂きました♪

リトからディズニー土産頂きました♪

皆さんありがとうございました

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2025.第４階新極真県大会結果

うるま市赤道にある空手道場【志道館／放課後キッズクラブ】

師範の志喜屋孝彦（なーりー先生）です^ ^

【第４回、新極真県大会結果】

《小1男子　初級》

・池原　らいる🥈

・斎藤　まなと🥉

《小2男子　初級》

・ダイアー　アキラ🥈

《小5女子　初級》

・ダイアー　レイミ🥇

《小5男子　上級》

・神村　きりゅう🥉

・山根　むうと🥉

《小6男子　上級》

・與那城　りいと🥈

《中学1年女子　上級》

・與那城　にいな🥇

今大会の目標達成出来た人

悔しい思いをした人

それぞれが今回の経験を次にいかして

また次の目標に向けて頑張って行きましょう♪

家族の皆さん、志道館の仲間達、熱い応援ありがとうございました

主催の新極真会様、運営スタッフの皆様、参加された各道場の皆様ありがとうございました。

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《空手練習日》

※木曜の幼年クラスで『列に並べる・お話が聞ける』様になって来たら（月・水・金）の子供クラスに参加する事が出来ます。

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子供達に言われて気付いた事。

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「せっかちですよね？」と言われて気づいたこと

子どもたちと話していたとき

ふと、こんなことを言われました。

「先生って、せっかちですよね？」って。笑

たしかに…

時間が決まっている練習や

限られた時間での活動では

どうしても“効率”を重視してしまうところがあります。

練習以外の場面でも、つい口から出るのは

「はい！すぐ次行くよ！」

「時間は命だよ〜！」

なんて言葉。😅

でも、子どもたちの一言で

自分の行動や言葉をあらためて振り返ってみたんです。

すると、気づいたことがありました。

『子どもの成長』や『目標に必要なこと』

以外の時間を

どこかで“無駄”だと感じていた自分がいたということに。

でも──それって、本当は違ったんですよね。

子どもたちと他愛もない話をする時間も

ふざけあって笑う時間も

ふと一緒に黙って過ごす時間でさえも。

それは全部

子どもたちにとって「安心」や「信頼」が育つ

大事な時間だったんです。

私たち大人が“効率”ばかりを優先してしまうと、　

目には見えない成長の芽を

摘んでしまうことがあるのかもしれません。

これからは「ゆっくり」の価値も

大切にしていきたい。

そんな気づきをくれたのは、

「せっかちですよね？」と笑ってくれた

あの子たちでした。

押忍！

#志道館メソッド

#せっかち先生の気づき
#子どもとの関係づくり
#空手指導と心の成長
#スポーツ指導改革
#ゆっくりを大事にする指導

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差し入れさん紹介^ ^

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沢山の方々から差し入れを頂きましたので紹介

ミリュウ＆キリュウから割れた腹筋とゼリー頂きました

ルカ＆ルイから細長いお菓子頂きました

アダリア＆ジュニアからアイス頂きました

ブレア兄弟からアイス頂きました

えいすけからチューチュー頂きました

けい＆ゆうからお菓子頂きました

ミリュウ＆キリュウからゼリー頂きました

ショウからお土産頂きました

コトカからお菓子頂きました

ルカ＆ルイからカントリーマーム頂きました

エレナからアイス頂きました

ダイアー兄妹からマシュマロ頂きました

アイリからアクエリ頂きました

ノアからチョコ頂きました

皆さんいつもありがとうございます

押忍❗️

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《空手練習日》

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『言ってもやらない』には理由がある。

『言ってもやらない』には理由がある

「宿題やりなさい！」

「はやく片付けなさい！」

「ちゃんと練習しなさい！」

親や指導者として何度も伝えているのに

なかなか子どもが行動してくれない…。

これは“やる気がない”のではなく

子どもがまだ自分で “気づけていない” からなんです。

外発的動機と内発的動機

行動には2つのタイプがあります。

外発的動機 …「怒られるからやる」「ご褒美が欲しいからやる」

内発的動機 …「必要だと感じたからやる」「楽しいからやる」

外発的動機は短距離走のようなもの。

一瞬は速く走れるけど、長続きしません。

一方で内発的動機はマラソン。

自分の足で進み続けられる力です。

脳科学的に見ても、本当に成長につながるのは

内発的動機＝“自分で気づいて動く力” です。

脳科学の視点から

人の脳には「RAS（網様体賦活系）」というフィルターがあります。

これは “自分に必要だと感じた情報だけ” を通す仕組み。

スマホの通知で、今の自分に興味が無いものは無意識にスルーする感覚に似ています。

だから親が100回「やりなさい」と言っても

子どもが「必要だ」と思えなければ

RASに引っかからず行動につながりません。

逆に、子どもが自分で気づいた瞬間

RASが作動して、意識も行動も一気に変わります。

さらに「自分で考える力」を司る前頭前野は

問いかけによってスイッチが入ります。

「どう感じる？」「どっちがいい？」

こうした問いが、子どもの主体性を育てるんです。

日常の具体例

《宿題の場合》

　❌「早くやりなさい！」

　⭕「今やる？寝る前にやる？」

→ 自分で選ぶと納得感が生まれ、行動がスムーズに。

《片付けの場合》

　❌「片付けなさい！」

　⭕「片付けたら遊ぶ場所が広くなるよ」

→ 片付けのメリットに気づいた瞬間、行動が変わる。

《習い事の練習の場合》

　❌「もっと練習しなさい！」

　⭕「今日できたことの中で、一番嬉しかったのは？」

→ 喜びを感じることで“またやりたい”に変わる。

指導者や親ができることは「気づきのきっかけ」

僕たち大人の役割は、無理やり動かすことではなく

子どもが自分で気づき

考えられる環境をつくること。

100回の「やりなさい」よりも

1回の「気づき」が子どもの未来を大きく変えます。

#認知科学コーチング

#志道館メソッド

#コーチング子育て

#気づきを育てる

#脳科学と子育て

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※木曜の幼年クラスで『列に並べる・お話が聞ける』様になって来たら（月・水・金）の子供クラスに参加する事が出来ます。

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試合前のベストな食事タイミングについて

うるま市赤道にある空手道場【志道館／放課後キッズクラブ】師範の志喜屋孝彦（なーりー先生）です^ ^

試合前のベストな食事タイミングとは？

試合当日、子どもが持っている力を

しっかり発揮できるかどうか

そのカギを握っているのが「食事」です。

「何を食べるか」も大切ですが、実はもっと大事なのが 「いつ食べるか」 なのです。

食べるタイミングを間違えるとどうなる？

試合直前にガッツリ食べたり、逆に空腹で臨んでしまうと…

体が重たく感じる
集中力が途切れる
エネルギー切れを起こす

こうした不調の原因は、血糖値と消化のタイミングにあります。

科学的に見た“食事のタイミング”

私たちの体は、食事をすると血糖値が上がり

筋肉や脳のエネルギー源であるブドウ糖が供給されます。

しかし、食後すぐは消化にエネルギーが使われる為

体が重くなり集中力も下がりやすい状態に。

一方で空腹が続くと、血糖値が下がり「エネルギー切れ」で力が出せなくなります。

だからこそ　「消化がある程度進み、かつエネルギーが十分に使える状態」で試合に臨むことが重要です。

食べ物ごとの消化時間の目安

炭水化物（ご飯・パン・うどんなど）：約2〜3時間
たんぱく質や脂質（肉・揚げ物など）：約3〜4時間
消化の早い補食（バナナ・ゼリー・おにぎりなど）：約30分〜1時間

この目安を知っておくと、食べるタイミングの組み立てが一気に楽になります。

ベストな食事タイミング

しっかりとした食事は、試合の約3時間前に
→ 消化が進み、血糖値も安定。体が軽く動きやすくなります。
直前のエネルギー補給は、試合の30分〜1時間前に
→ バナナやゼリー飲料など、消化が早く血糖値を素早く回復させるものがおすすめ。

この「3時間前の主食」＋「直前の補食」という二段構えが理想です。

まとめ

空腹すぎない
重たくならない
血糖値を安定させる

この3つが試合前の食事で大切なポイントです。

食事のタイミングを工夫するだけで、子どものパフォーマンスは大きく変わります。

「挑戦する力」を支えるのは、こうした日々の小さな習慣です。

次の試合前には、ぜひ意識してみてください。

押忍‼︎

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⬇︎⬇︎ 今月の稽古日程。

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