私は、仕事から帰ってから、家で夕食をとるのですが、
帰宅時間が、22時30分以降になることほとんどで、
それから、夕食をとると、
食べ終わるのが、23時前後と遅いです。
で、休日は、19時前後に夕食をとるのですが、
その場合、体が、23時前後にご飯を食べるリズムに
なってしまっているせいか?
23時頃になると、すごくおなかが減って、
何か食べないといられなり、
お菓子などを一袋位食べてしまいます。
みなさんの夕食は、何時位ですか?
やはり、19時~20時位が多いですかねぇ。。。