本日は杉浦、岸山、水野、菅原、自分はまたもや少し遅刻
サンドバッグ打ちからのパンチのみマススパーからの寝技なし空道ルールまで
サンドバッグ打ち
パンチマススパー
投げまで
試合形式の
暑い熱い、酒飲んでる頃ならビール3杯いきそうですね、💦
飯食べて冷たいお茶がぶ飲みでした💦
生涯武道ができるようにまだまだやっていこうと思います。
本日は以上になりますご覧頂きありがとうございました！
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