空道 大道塾 静岡同好会 3.22 水曜稽古更新遅れました 本日 4名 大会間近なので軽めに、神経系の稽古 基本、シャドー、限定スパーからマススパー、 軽めなのに途中、強くなりがちな時もあり、指摘する、 結果が出せる事を期待して当日を待ちます。