2018年1月19日 記事作成
2018年1月21日 記事更新
健康診断の前日の晩
家内から、もっとタバコ・酒の量を抑えなさい、と真剣に話しをしてくれました。（立ったまま約30分間）
こんな事を親身に言ってくれるのは彼女だけ、と有難く言葉を頂戴し、目標を設定しました。
楽しく生活をするため、美味しい料理・美味しいお酒を末永く楽しみたいと思います。
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2018年1月19日(金)
今日はお休みを頂いて健康診断に行って来ました。
20分ほどで終わり、検査結果が出るまでの約1時間待機で遅い朝食。
AISのポイントで、家内のアイスティーは無料。
健康診断は、毎年高かった中性脂肪が抑えられ良い方向に。
悪玉コレステロールが若干高めだが、許容範囲との事で問題なし。
家内は、悪玉コレステロールが高く、運動をした方が良いとの指摘。
今後の生活は、少し運動を加えていくことでしょう。
病院からソンテウは20分毎にパクソイまで送迎してくれます。
さあ、乗り込んで向かった先は、、、
スクンビット・ソイ11/1「ゆう奈」にてランチです。
寿司・天ぷらセット
サンマ焼き定食
2人とも満足、卵焼きが優しい甘さで美味しかったな～。
食後の運動は、チットロム駅からプラトゥナームへ。
ここの高架橋は、プラトゥナームまで繋がり便利になりましたね。
家内は買い物、ボクは散策。
今日は余り時間がないので、インドネシア大使館・パンティップ・プラザを通り過ぎ、
入ったのは、ペブリ通り・ソイ20
入り口からコンドの工事をしていましたが、専門学校生の帰宅時間のようでした。
かなり高層のコンドを建設中、他にも工事中の建設物が周りに多いな～、と感じながら、さらに奥の細道を行きたい所で時間切れ。
途中、横断歩道に上がり写真撮影。
家内と落ち合い、セントラル・ワールド内でカフェ。
こちらでは、TRUEのサービスで手前のアイスコーヒーが無料。
家内曰く、最近無料サービスが多い、との事です。
帰宅後、イサーン（タイ東北）料理をデリバリー。
唐辛子はカラいですが、溜まらなく美味しい！！！（笑）
途中で購入したトウモロコシを茹でてくれて、デザートに。
年に1度の健康診断は無事に終わり、今年も1年楽しくやっていきます。