いったい何年ぶりだろう、ラジオ体操したの。
でも音が流れてくれば自然に身体が動きます。
今週の土曜日は、ソフトボール大会があり試合の前に準備運動がありました。
バットやグローブに触れるのも7、8年ぶり。
打席に立ってヒットを打つと走らなければなりません。
走るのも2年ぶりくらい。
思い返すと運動不足だとハッキリしてきました。
今は筋肉痛です。
マッサージしてもらっても、痛みが多少和らぐくらい。
でも太陽の下で汗をかきながら走った後、ビールを飲むのは最高!!
幸せを感じますね。