今週のヨーガレッスン 2014年8月18日~8月22日 01)半蓮華座のポーズ 02)半蓮華座の前屈のポーズ 03)半蓮華座のねじるポーズ 04)前屈のポーズ 05)膝を曲げる三角の体側を伸ばすポーズ 06)背中で手を繋ぐポーズ 07)立木のポーズ 08)ガス抜きのポーズ 09)両足を揃えたワニのポーズ 『ただいまワンコイン体験実施中!!』 詳しくは、S-Studio(ヨーガ)公式サイト