痩せる19日目

昨夜は

鳥寄せ鍋に豆腐一丁とゆで卵。

昨日のiPhone万歩計。

19418歩。

本日の朝、出掛ける前体重79.8キロ。

前日比マイナス0.3キロ。

70キロ代は嬉しい‼️

何年ぶりだろうか?

朝飯は

鳥モモ肉1枚と豚ホルモン190gとゆで卵2個。

今日もウォーキング楽しみます🚶