痩せる20日目

昨日は休みだったので

銚子に行って来ました🚙

目的はウォーキング🚶

約4時間歩き、自己最高の30000歩！

昼飯は一心さん🍛

カツカレー＋味噌汁

懐かしい味❗️

ウォーキング後の夕食は好々亭さん

肉野菜ミニライス🍚

10年ぶりに伺いましたがおばさん元気でした！

サンマ？の水揚げも見学出来ました⚓️

ねる前にセブンおでん🍢

こんにゃく、大根、卵、昆布

スーパーで安かった、

焼鳥5本、刺身5点盛り、焼鯖、焼鮭、砂肝。

バカ喰い。

昨日のiPhone万歩計

31125歩。

本日の仕事前体重81.1キロ

前日比＋1.3キロ。

１日２万歩‼️

今日も楽しみます🚶