痩せる29日目

昨日のiPhone万歩計

18125歩🚶

本日の仕事前体重80.3キロ

前日比±0

朝飯 

すき家 まぜのっけ朝食

昼飯

味噌汁に豆腐一丁とほうれん草。

鳥モモ肉、豚足。

夜食

居酒屋で焼き鳥、サラダ、キャベツ。

歩きすぎで股づれに。。