ルーワイバイパス術(減量手術)後の格闘日記。中年間近+独身+女の妄想日記の予定。目標体重まで後-28㌔。
朝 こぺぱん
昼 残りのこぺぱん
夜 目玉焼き
水分補給 お茶1L
排便回数 1回 朝→すっきり度 60%
昨日の朝の体重 102.4㌔
朝 カレーパン
昼 ひじきサラダ+ご飯少々+鶏もも肉